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豆角在生活中很常見,是一個四季都能買得到的食材。豆角中含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素,營養價值非常高,也是很多家庭的餐桌上常見的菜餚。

在人們印象中,豆角最常見的烹飪方式就是拿來炒肉末,或者涼拌著吃,幾乎就很少看到豆角的其他吃法,今天我們給大家挖掘一下豆角還有哪些吃法吧~

豆角燜面

沒想到豆角還可以燜面吧,不錯,這真是一地地道道的河南美食呢,一起瞅瞅~

丨丨食材丨丨

掛麵400g(溼麵條更好,可惜沒有買到,只能用掛麵代替了),精瘦肉500g,豆角1小把,芹菜1棵,黃豆芽100g,小蔥,蒜,老抽,豉油,鹽,南德,十三香,紅幹辣椒,黑胡椒面

丨丨步驟丨丨

1、先把掛麵蒸10分鐘,這期間可以把食材都給洗乾淨,肉的話,個人比較偏愛瘦肉,其實也可以用五花肉,更香哦~

2、起一個鍋,倒入少許的油,蔥和辣椒爆香,然後放入切好的肉塊一起翻炒,其實肉不用炒太久,太久容易老,炒到發白斷生就可了,這樣比較嫩,因為後面還要煮和蒸。

3、加入芹菜和豆角翻炒,炒至豆角變軟一些,最後加入豆芽,豆芽比較容易熟,所以是放在最後加,稍微翻炒一下,豆芽變軟就好了。

4、接著放老抽,可以自己控制量,因為後面也還要拌麵的,還可以加入一些豉油以及適量的開水,我加了兩碗,蓋蓋子煮一下。

5、等到菜煮熟後,再加入鹽,十三香,南德和黑胡椒面,然後把菜都給弄到一邊,中間剩湯汁,然後下入蒸好的掛麵,攪拌均勻,這樣麵條比較有味道。

6、取一個蒸屜,上面放油紙,也可以用廚房紗布代替,將攪拌好的面放入油紙上,就可以開始蒸啦,10-25分鐘就成,反正是燜得越久麵條就越軟糯越好吃!

豆角燉排骨

其實以前一直沒有吃過這個菜,雖然早有耳聞,但是第一次做出來的味道還是驚豔到了我,原來豆角還可以燉排骨啊!

丨丨食材丨丨

小排250g,豆角200g,蔥花,姜,蒜末,食用油,生抽,老抽,料酒,八角,白糖,水

丨丨步驟丨丨

1、豆角去頭去尾去連筋後洗淨,比較長的掰成兩半,蒜切末,薑切片,還要準備老抽。

2、排骨冷水下鍋進行焯水,水開後撇去浮沫後撈出。另外取一個鍋,開火倒入少量油,下蔥姜以及一半蒜沫,炒出香味後倒入排骨,直至炒至排骨變色。

3、往鍋裡倒入生抽老抽和料酒,放入八角,翻炒均勻,倒入沒過排骨,水開後轉成小火,燉煮半個小時。

4、在目測排骨還有十分鐘左右燉好的時候,把之前焯排骨的鍋洗淨,燒上一鍋水,水開後放入豆角焯水,直至豆角顏色變深後撈出。

5.、將焯好的豆角倒入排骨鍋,撒上一小撮糖,翻炒均勻,轉中小火燉,等到十分鐘之後豆角軟熟了就可,再倒入剩餘的一半蒜末翻勻,可以嚐嚐味道,沒有味道就可以放鹽,再燜上1-2分鐘就可出鍋啦。

如果覺得到最後湯汁依舊很多得話,可以大火收個汁水、,這樣也能更加入味哦~

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