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此菜便宜又實惠,僅2元一斤,鍋內炸一炸,營養好吃不油膩

家裡有個愛吃胡蘿蔔的孩子,自從放了寒假之後,天天嚷嚷著吃胡蘿蔔。前幾天剛買過一次吃沒了,還沒吃盡興,這幾天又要吃,無奈之下又跑到超市買了幾斤。還別說,超市的胡蘿蔔還挺新鮮的,價格也很便宜,只有2塊錢一斤,可以說是物美價廉,好吃又實惠呢!

買來的胡蘿蔔有時候熬粥喝,有時候炒著吃,有時候蒸一下吃,但是孩子最喜歡吃的還是我親自做的胡蘿蔔糯米糰。看上去一個一個的像真的胡蘿蔔一樣,味道也是超級的棒。我想最吸引孩子的不只是味道,還有它可愛的外表吧!小孩子嘛,總是有一種好奇心,喜歡吃可愛的東西。除此之外,小孩子經常吃點胡蘿蔔還可以補充維生素,有利於消化和吸收,還可以保護視力,等好處,大家要多吃點哦!在我家胡蘿蔔是常客,我經常用胡蘿蔔加1碗糯米粉,鍋內簡單一炸,出鍋後孩子吃不夠。這種做法是我家最常見的做法,過程很簡單,廚房新手也可以把它完美的完成,接下來就把做法教給大家,您學會後也可以做給您家孩子吃。此菜便宜又實惠,僅2元一斤,鍋內炸一炸,營養好吃不油膩。

【食材】:胡蘿蔔,紅豆沙,白糖,糯米粉,油,香菜,等。

【製作方法】

1、首先把胡蘿蔔洗乾淨之後去皮,然後將它切成片,放入盤子中。鍋內加入水燒開,將胡蘿蔔蒸熟,再準備1個小碗,擠一點紅豆沙,放在一旁待用。

2、胡蘿蔔蒸熟後將它取出來,倒進一個大碗中,加入30克白糖,用擀麵杖將它壓成泥,再分次加入糯米粉,最後能按壓成團,並且不粘手就可以了。

3、將糯米糰放在案板上搓成條,再分成大小相等的劑子,取其中一個小劑子,搓圓按扁,放一小塊紅豆餡在裡面,將它包起來,然後再搓成上寬下窄胡蘿蔔的形狀。最後再沾上一層白麵包糠,就這樣依次把它們都做好,擺放在盤子中,備用。

4、鍋內的油溫燒成三成熱,再下入做好的胡蘿蔔糯米糰,開始炸至,中間稍微翻動一下,防止粘連在一起,炸到表皮金黃後撈出來控油。稍微放涼以後再在稍微寬的那部位插上香菜葉點綴一下,這樣我們的胡蘿蔔糯米糰就做好了。

小貼士:

1、因為胡蘿蔔的含水性不同,糯米粉放多少也不固定,大家酌情調整。

2、生坯放入鍋內油炸的時候要多翻動幾次,防止受熱不均勻,或者粘連在一起。

胡蘿蔔這樣做,好吃又好看,並且吃在嘴中一點都不油膩,孩子最愛吃,比蒸著好吃。這樣做的非常可愛,特別像一個小小的胡蘿蔔,如果不喜歡油炸,也可以蒸,或者煮都可以,大家可以根據自己的口味來做。如果您喜歡就嘗試一下吧!

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