南方的三四月份已經相當暖和了,有時候氣溫還一度飆升到30℃,真是有點夏天的趕腳。這種天氣總讓人感覺到有些燥熱,食不甘味。
如果這個時候恰好有一盤酸辣脆口的拍黃瓜擺在哪面前,估計所有的不快都被拋到九霄雲外了吧。
黃瓜,含水量高達96.7%,它的水分含量是所有食物中最高的。黃瓜可以生津止渴,清熱解毒,補充人體水分。
每年的春季又是水果種類相對比較少的季節,黃瓜可以生吃,可以代替水果給我們人體補充適量的維生素和礦物質。
今天小鹿麻麻就跟大家分享用黃瓜做成的兩種開胃涼拌小吃,酸辣開胃的拍黃瓜和酸甜爽脆的百香果拌黃瓜,做法簡單,一拍一切,簡單拌一拌,幾分鐘就能吃,讓你瞬間口齒生津,胃口大開,心情舒暢!
【食材清單】
黃瓜 2根
百香果 2個
蒜頭、小米辣 適量
生抽 適量
陳醋 適量
白糖 適量
做法一:拍黃瓜1、黃瓜清洗乾淨後,去掉兩頭,用刀從中間豎著剖成兩半,然後將黃瓜拍裂開,不要太碎,順著裂縫用刀將其劃開,再切成長短一致的小段。切好的黃瓜放在碗中,用少許鹽醃一會兒。經過鹽醃製的黃瓜口感會更加爽脆。
2、蒜頭和小米辣剁碎,加入少許鹽、3勺生抽、2勺陳醋、1勺白糖調成料汁。調料的用量可以根據個人口味來放。
3、調好的料汁淋入黃瓜條中,攪拌均勻,然後醃製半個小時左右,待黃瓜條充分入味,口感更酸辣勁爽。
做法二:百香果拌黃瓜1、黃瓜洗淨颳去外皮,並去掉內瓤,然後黃瓜肉切成 1釐米左右粗細的長條形。
2、百香果洗乾淨外皮,然後切成兩半,用勺子把果肉掏出來放一個小碗裡。百香果肉加入1勺白糖攪拌均勻備用。
3、調好的百香果汁淋在黃瓜條上,即可食用。
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