杏鮑菇是生活中常見的一種食材,既有杏仁的香味,又有鮑魚的口感。其營養價值極高,富含蛋白質、多種氨基酸、維生素和微量元素等營養成分,具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效。這款素菜葷做的宮保杏鮑菇,Q彈爽滑,軟糯鮮香!喜歡宮保系列菜品的小夥伴們,一起做起來吧!
做法:
1.杏鮑菇洗淨,對半切開,改刀切大點的塊狀。
2.蔥、小米椒切段,姜、蒜切片,少許花椒粒、熟花生米備用。
3.碗中放入1勺糖、半勺香醋、少許老抽、1勺料酒、3勺清水、少許水澱粉,攪拌均勻。
4.鍋中放入適量的食用油,油溫5成熱時放入杏鮑菇,炸制4分鐘左右,至表面金黃色,撈出。
5.鍋中留少許底油,放入花椒粒和小米椒,煸炒至小米椒變色,放入薑片炒香後,放入蒜片略炒片刻。
6.放入一勺豆瓣醬炒至出紅油,倒入炸制好的杏鮑菇翻炒均勻。
7.放入調好的碗汁,大火爆炒出香味,放入花生米、蔥段,加入少許紅油、芝麻油翻炒均勻,出鍋裝盤。
軟糯鮮香,超級下飯菜哦!
無論何時何地何光景,不經意間的一桌餐食,不只是美味佳餚,融匯進去的是一份濃濃的真情……
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