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一、經典湘菜——乾鍋田螺肉美味佳餚特點

乾鍋田螺肉,辣味爽口、味美鮮香、營養又健康

二、經典湘菜——乾鍋田螺肉製作食材

1)主材:新鮮田螺

2)輔材:臘肉、雞腿、辣椒

3)調料:油、鹽、味精、辣妹子辣醬、料酒、鮮湯、水澱粉、大蒜葉、薑片、蒜片、幹椒段。

三、經典湘菜——乾鍋田螺肉營養價值

1)田螺肉富含:蛋白質、維生素、氨基酸、微量元素、碳水化合物、水分、核黃素、尼克酸等營養成分。田螺味甘鹹、性寒,入脾、胃、肝、大腸經;具有清熱,解暑,利尿,止渴,醒酒的功效

2)臘肉富含:脂肪 、蛋白質、 碳水化合物 、膳食纖維 、硫胺素 、鈣 、核黃素、 鎂 、煙酸 鐵 維生素C 錳 維生素E 鋅 維生素A 膽固醇 銅 胡蘿蔔素 鉀 磷 。

3)雞腿:鉀、磷、膽固醇、鈉、維生素A、鎂、蛋白質、葉酸、脂肪、硒、鈣、煙酸、鐵、鋅等營養成分

4)雞腿肉富有營養,有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的作用。

四、經典湘菜——乾鍋田螺肉製作方法如下:

第一步:先將清水養殖2—3天新鮮田螺用鹽、醋抓洗乾淨。制花刀後用鹽、味精、料酒醃製,放水澱粉抓勻,下入八成熱油鍋過大油後瀝出待用。

第二步:臘肉切厚片、臘雞腿砍成塊、同時下鍋焯水、瀝乾待用。

第三步:鍋內留底油,下人薑片、蒜片、幹椒段煽香、後下入臘肉、臘雞塊、煸炒至回油、加入鮮湯、用小火燒至臘肉、臘雞酥爛。

第四步:再下入田螺、放辣醬、紅尖椒圈一同煨燒、下入大蒜葉、待湯汁收干時、淋尾油裝入乾鍋中、帶火上桌。

五、經典湘菜——乾鍋田螺肉製作關鍵

新鮮的田螺一定要用鹽、醋抓洗乾淨、以除腥味、同時要注意將泥沙清洗乾淨。田螺剖花刀的目的是更容易熟。田螺下鍋,若用大火一次炸熟,可咬得動、再回鍋煮,會變老,致使咬不動。因此,再下鍋的田螺一定要喂透、煨爛才咬得動。

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最新評論
  • 這菜好吃到到飆淚!皮Q肉嫩,香掉魂
  • 美食湖湘、經典湘菜——蘑菇雞肉湯、清甜可口、味美鮮香撲面來