中國的飲食文化博大精深，各地域的飲食文化和習慣也都不同。雖不全然相同，但是在食材的搭配上也有相同的地方。以下這些食材放在一起吃都是神仙搭配，快看看你都吃過哪些吧！

1、番茄＋牛肉

番茄是天然的調味食材，自帶酸味，可以生食、煮食、加工製成番茄醬、汁或，番茄中含有的蘋果酸、檸檬酸和糖類，可以幫助消化。牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸，吃牛肉能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。

把番茄和牛肉放在一起吃的時候，多半是燉著吃，也就是我們非常熟悉的番茄燉牛肉，之前我家燉牛肉都是我老公上手，有次換了我燉，那次家裡的牛肉剩的也不多，我就想著放點配菜啥的吧，就順手把番茄放上了，結果燉出來味道太美了，鮮美的肉中帶著淡淡的酸，吃起來也不會膩，雖然早就知道番茄燉牛肉這道菜，但我家一直都是直接燉，很少放番茄，那次之後我們就喜歡上了番茄燉牛肉。

2、胡蘿蔔+玉米+蝦仁

胡蘿蔔、玉米和蝦仁光是想想顏色就讓人有食慾，胡蘿蔔和玉米都是天然的調味食材，自帶淡淡的甜。

長期食用胡蘿蔔可預防夜盲症、乾眼病，使面板豐潤、皺褶展平、斑點消除及頭髮健美。特別是對吸菸的人來說，每天吃點胡蘿更有預防肺癌的作用。

經常食用玉米可延緩人體衰老，增強人的體力和耐力。玉米果糖漿能防止牙齦出血，對心血管疾病的治療具有輔助功效。

蝦仁清淡爽口、易消化，是蛋白質含量很高的食品之一。

將胡蘿蔔、玉米、蝦仁放在一起食用的時候，大多是炒著吃，將食材處理好後，放到炒鍋裡，新增適量的調料，炒熟即可。

3、銀魚+雞蛋

銀魚是極富鈣質、高蛋白、低脂肪食的魚類，基本沒有大魚刺，適宜小孩子食用。銀魚營養豐富，具有高蛋白、低脂肪的特點。銀魚不去鰭、骨，屬“整體性食物”，營養完全，利於人體增進免疫功能和長壽。

雞蛋中含有人體必需的8種氨基酸，同時還含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋是較好的健腦食品。

將銀魚和雞蛋放在一起食用的時候，大多是炒著吃，將銀魚焯水後瀝乾，雞蛋打散放到鍋裡炒熟，然後放入銀魚、蔥花、鹽翻炒均勻即可。銀魚炒蛋能滋陰潤燥、養血安胎，尤其對孕早期有流產史的孕婦來說，是一道很好的保健安胎食譜。

4、雞肉+香菇

雞肉是天然的調味品，能夠自然增鮮，雞肉肉質細嫩，味道鮮美，能夠很好的滋補身體。香菇有獨特的香氣，肉質肥厚細嫩，味道鮮美，被人們譽為“菇中皇后”，在民間素有“山珍”之稱，具有很高的營養、藥用和保健價值。

將雞肉和香菇放在一起食用，大多數是燉著吃，我家經常這樣吃，做出來味道特別鮮美，你們也可以試試。

5、乳酪+紅薯

乳酪也就是芝士，是天然的調味劑，不同的乳酪也有不同的味道，含有蛋白質、鈣和磷等人體所需的營養物質。

紅薯口感綿軟，味道香甜，含有豐富而特殊的維生素C、維生素E和鉀元素，有補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陽的功效。

將乳酪和紅薯放在一起食用，大多數是烘烤著吃，也就是我們常見的乳酪焗紅薯，這裡用的乳酪是馬蘇裡拉乳酪，就是做披薩的那種乳酪，將紅薯蒸熟、搗碎，放入黃油、白砂糖、奶油或者牛奶攪拌均勻，鋪到容器裡，在上面撒上拉蘇里拉乳酪，放烤箱烤熟即可。

食材這樣搭配著吃簡直是絕配，還不知道的趕緊看看吧，錯過可惜。這些神仙搭配的食材，大家都知道嗎，你們還知道哪些絕配的食材呢，歡迎在評論區留言，和大家一起分享。