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每次把番茄雞肉丸端上餐桌,總能引發一陣小小的騷動,大人也不顧形象的和小朋友開搶起來,沒幾下子,一大盤番茄雞肉丸就沒影了。絕對是當之無愧的最受歡迎菜式之一呢!

食材:雞胸脯肉一塊、蔥末、薑末、雞蛋一個(用蛋清部分)

調料:鹽、白胡椒粉、料酒、味精、番茄醬、白糖

步驟:

1、雞脯肉一塊,洗淨,減去表面白色筋膜,切成小雞肉丁放入碗中備用

2、蔥姜切絲,和雞肉一起放入料理機,打成雞肉蓉,將打好的雞肉蓉全部刮入一個大碗中

3、在雞肉蓉中放入3勺料酒、半勺鹽、半勺味精、一勺白胡椒粉、一個蛋清、一勺半澱粉,反覆攪拌,令雞肉蓉上勁兒

4、取一個相對大一些的鍋子,加涼水,水寬一些。開火,鍋底剛開始冒小泡泡的時候,火調小,就可以汆丸子了,左手虎口擠出來,右手用勺子一刮,就是一個圓嘟嘟的雞肉丸了。

5、雞肉丸全部擠完後,開大火煮,等水中肉丸都浮起來了,即可用漏勺撈出

6、在鍋中倒入油,5成熱時,放入蔥薑末爆香,倒入番茄醬,轉小火炒,再淋入小半碗清水

7、在鍋中調入一勺醋、3勺白糖、一點鹽、一點味精,煮開,並將剛剛汆好的雞肉丸子倒入

8、翻炒均勻,讓番茄汁均勻裹在丸子上,炒上1、2分鐘,翻炒均勻即可。

小貼士:

如果這個覺得汁子不夠粘稠,可以淋一點水澱粉增加稠度。

最新評論
  • 這菜好吃到到飆淚!皮Q肉嫩,香掉魂
  • 扁豆燜面,利落的麵條,肉頭的扁豆,用來做午飯,省事又好吃