導讀:這菜被譽為“淡水鮑魚”,鈣是牛奶10倍,是海蔘6倍,才賣8元1斤。俗話說:“三月螺 ,四月蚌”,意思是3月份正是吃田螺的季節,4月是吃河蚌的季節,所以在每年3月份,我們這邊的人都經常去河裡面撈田螺給家人吃。而在我們當地,長輩都將田螺譽為“淡水鮑魚”,因為田螺中含有的蛋白質、鈣、鐵都是非常豐富的,完全是可以和海里面的鮑魚進行對比。而我認識的一些70多歲的老人,他們也經常去河邊撈田螺,到現在,他們都還可以挑2桶水呢!
炒田螺
【原材料準備】:田螺肉400克、韭菜100克、洋蔥末20克、生薑5克、蒜末10克、紅椒10克、花椒2克、白砂糖3克、料酒5ml,食鹽、食用油適量。
【爆炒田螺的做法】:
第一步:首先將買回來的田螺肉清洗2遍,然後將田螺肉放入到沸水中煮1分鐘,時間到後,將田螺撈出放入到冷水中浸泡5分鐘。
第二步:將焯水的田螺肉進行對半切開,如果您買的田螺肉只有黃豆大小,就不需要對半切開了。
第三步:鍋中放入適量的油,油溫7成熱時,將洋蔥末、生薑、蒜末、紅椒、花椒全部放入到鍋中爆香,接著將田螺肉放入到鍋中,大火爆炒30秒。
第四步:最後將韭菜、食鹽、料酒全部放入到鍋中,繼續大火爆炒20秒即可起鍋食用。
【胡師傅有話說】:
1、炒田螺肉時,最後一定要放少許的料酒,因為料酒即可去除田螺肉的土腥味,還可以使韭菜不發黃。如果您家裡有新鮮的紫蘇葉,也可以放一點到田螺中,這樣也能更好的去除田螺的土腥味。
2、炒田螺時,一定要多放一點洋蔥塊、生薑、蒜末、花椒,這4種物質可以大幅度增加田螺肉的鮮香味,使田螺炒的更好吃。
3、田螺一定不要一直炒,最好把整個炒田螺肉的時間控制在40秒內是最好的,這樣可以減少田螺肉中水分的流失,從而使田螺更好吃。
像我這樣炒到田螺非常好吃,只要有這一盤菜,孩子都可以吃2大碗飯呢,而且田螺中含有的蛋白質、鈣特別豐富,多給孩子吃,能使孩子長高個呢。由於田螺是寒性食物,脾胃虛弱的人要少吃。最後胡師傅想問大家,您吃過田螺肉嗎?還知道哪些蔬菜和田螺炒特別好吃?歡迎大家在下方評論留言,讓我們一起來討論,一起來向您學習。如果今天美食對您有幫助,請“點一個點贊、點一個關注”,後續胡師傅會更有動力分享更多特色美食給大家!
-
1 #
-
2 #
好多黑心商家用福壽螺冒充田螺。
-
3 #
淡水田螺裡的大量寄生蟲炒熟了也是肉!
-
4 #
不是說田螺寄生蟲多,怎麼還成了淡水鮑魚了呢
-
5 #
漁民不是出海捕魚的嗎?怎麼幹起撈起田螺來呢
-
6 #
清明前的田螺是最肥美的,過了清明就會產仔有小田螺了
-
7 #
現在河水汙染嚴重,怎麼能吃
-
8 #
這麼短的時間能炒熟????
-
9 #
時間太短了,有寄生蟲就麻煩了
怎麼把田螺的肉取出來???