清蒸保留了魷魚的鮮味,當作午餐營養又減脂
夜宵檔的鐵板魷魚吃多了,今天來做清蒸魷魚,裝進便當盒,就是明天的午餐啦。
魷魚營養價值很高,清蒸能很好的還原其中味道,彈牙又爽口。
優質的魷魚形體完整結實,呈粉紅色有光澤,一看就非常有食慾呢。
可是一旦蒸熟後,它就會害羞的捲起來了,哈哈~
詳細步驟:魷魚切片
大蔥切細絲、大蒜切蒜末
生抽調入適量香油,拌勻備用
水沸後,魷魚入鍋蒸5分鐘
裝盒,撒上蔥絲、蒜末,澆上調味汁,拌勻
準備便當裡的水果,完成啦~
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清蒸保留了魷魚的鮮味,當作午餐營養又減脂
夜宵檔的鐵板魷魚吃多了,今天來做清蒸魷魚,裝進便當盒,就是明天的午餐啦。
魷魚營養價值很高,清蒸能很好的還原其中味道,彈牙又爽口。
優質的魷魚形體完整結實,呈粉紅色有光澤,一看就非常有食慾呢。
可是一旦蒸熟後,它就會害羞的捲起來了,哈哈~
詳細步驟:魷魚切片
大蔥切細絲、大蒜切蒜末
生抽調入適量香油,拌勻備用
水沸後,魷魚入鍋蒸5分鐘
裝盒,撒上蔥絲、蒜末,澆上調味汁,拌勻
準備便當裡的水果,完成啦~