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清明小長假即將來臨,清明是中國的傳統節日,除了祭祀祖先,表達對故去親人的懷念;也是與親朋好友團聚的日子,一家人在一起閒話家常,自然少不了美食相伴。

據說“宅在家”日子,大家都解鎖了很多技能,其中一項就是烹飪技能,從廚藝小白不斷升級,變成能照料自己日常飲食的“小能手”。都這麼厲害了,不如在清明小長假在家人面前露上一手,讓大家都嚐嚐自己的手藝,接受一波“點贊”表揚,豈不樂哉。

今天就分享一道好吃的蝦仁鳳梨炒飯做法給大家,4-5月是鳳梨/菠蘿的成熟的季節,酸甜可口,特別適合做這道美食喲!吃膩了一成不變的大米飯,不如換個口味吧,酸甜可口、清爽美味,特別適合與家人分享喲~

蝦仁鳳梨(菠蘿)炒飯

食材:(適合3人份,如家庭成員多,可以翻倍製作。)

米飯:一大碗,鳳梨/菠蘿:1個,蝦仁:10只,雜菜:適量,臘腸:適量,小黃瓜:半根。

調料:料酒、白胡椒粉、鹽、油、生抽:適量。

準備工作:

1、鳳梨從橫切面分割成出1/4和3/4兩個部分,用小刀劃成塊狀,取出菠蘿肉。(參考下圖的切法。)

2、蝦仁倒入適量料酒、少量鹽、白胡椒粉,醃製10分鐘去腥提味。

3、臘腸、小黃瓜洗淨切成丁。準備適量雜菜(包含豌豆、胡蘿蔔、玉米)備用。

製作步驟:

【準備米飯】

1、將臻米脫糖養生蒸汽飯煲X6的內膽、矽膠墊、瀝水盒等安裝到位。

2、加入適量淘好的米飯,加入適量水。

3、選擇“脫糖飯”功能,臻米電飯煲採用煮、瀝、蒸三步,將米飯和米湯分離,濾除多餘澱粉,還原好吃柴火飯,熱量比一般米飯要低。

4、等待22分鐘,好吃的大米飯就蒸好了!比起我們家之前使用的普通電飯煲,煮飯速度快了近一倍,這點源於臻米電飯煲在內膽上的技術革新。

這個功能對於上班族太友好了,回家炒菜的時間飯就做好了。之前回家菜都做好了,發現飯還沒有熟,尷尬!現在終於沒有這種煩惱了!

5、臻米脫糖養生蒸汽飯煲X6做出來的米飯顆粒分明,香而不甜,嚼一口Q彈有韌性,特別適合做燜飯、炒飯等美食。

【製作蝦仁菠蘿炒飯】

1、鍋熱油熱放入蝦仁,翻炒至蝦仁變色,盛出備用,油留在鍋內。

2、放入臘腸,炒至變色透明、香味傳出,盛出備用。

3、放入雜菜煸炒1分鐘,再倒入臘腸,炒出香味。

4、倒入米飯,用鏟子插散,翻炒均勻。

5、倒入一勺生抽,少量白胡椒粉,翻炒均勻至米飯微微上色。

6、依次倒入小黃瓜、蝦仁翻炒均勻,適當加鹽調味。

7、最後倒入菠蘿,翻拌均勻即可出鍋。

0失敗tips:乾貨看這裡!

1、炒飯要好吃,米飯必須乾爽、顆粒分明;這次我用了臻米脫糖養生蒸汽飯煲X6,不僅蒸飯的速度快,而且通過分離米飯和米湯,讓米飯裡的澱粉更少,熱量更低;做出來的米飯香而不甜、Q彈美味,適合製作炒飯、燜飯等美食,也特別適合對於熱量控制有要求的人群。

2、建議製作前將所需食材全部準備好,以免開始以後手忙腳亂。

4、如果使用的是菠蘿,建議切塊後在淡鹽水裡浸泡10分鐘,可以去除澀味,讓口感更甜喲!

5、雜菜我買的是現成的,大家可用新鮮的豌豆、玉米粒、胡蘿蔔粒代替。

色澤明快、口感Q彈美味,帶著鳳梨的清爽香氣的“蝦仁鳳梨炒飯”就做好了,是不是很簡單呢?喜歡的夥伴不妨做起來,無論是與家人小聚露一手還是作為自己的日常美食搭配,都非常棒喲!歡迎愛美食、愛生活的夥伴在評論區分享你的美食心得,晒出你的美食作品喲!

最新評論
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  • 帶飯上班成了特殊時期食尚的事,體內有溼氣?加點這個食材煮一煮