魚類是我們餐桌上經常吃到的美食,而且有著非常好的寓意,預示著年年有餘,吉祥如意。我們平時吃的魚種類很多,鯉魚是比較常見的一種,鯉魚是溫帶性淡水魚,味道鮮美而且營養豐富。鯉魚的蛋白質不但含量高,而且品質也佳,利於人體消化,而且富含人體所需的維生素和礦物質。鯉魚怎麼吃呢?很多人會選擇清蒸或者紅燒,今天我給大家介紹一種簡單又好吃的做法——黃燜砂鍋魚,口味鹹香,湯濃味美,湯汁也可用來澆飯,特別好吃哦!
【食材清單】
鯉魚:1條
青尖椒、紅尖椒:各1個
生薑、小蔥:適量
鹽:3勺
生抽:2勺
菜籽油:適量
胡椒粉:適量
純淨水:適量
【製作步驟】
1、鯉魚收拾好,去腮去鱗洗淨備用。
2、把鯉魚切成塊,鯉魚特別大,我們一餐吃不了,所以我把魚頭前一部分留下來了,準備下次燉湯喝。
3、把鯉魚塊放入盆中,加入兩勺鹽和兩勺生抽,用手抓勻,醃製15分鐘。
4、把青紅尖椒切成小段,生薑切成絲,小蔥切段。
5、鍋裡下入菜籽油,燒熱,用菜籽油煎魚,魚會更香,顏色更好看。
6、開中小火,下入魚塊煎制,煎的時候可以晃動一下鍋,避免魚塊粘在一起。
7、一面煎至金黃,翻面繼續煎。
8、兩面煎香後,放入生薑絲煎一會兒,增加香味。
9、加入純淨水,沒過魚塊即可,然後大火燒開。
10、加入一勺鹽。
11、然後把魚塊倒入砂鍋中,加蓋燉5分鐘。
12、燉好後加入青紅尖椒圈;
13、用勺子把湯淋在青紅尖椒圈上,這樣香味就出來了,用小火燉一會兒。
14、最後放入蔥段,撒入少許胡椒粉,美味的黃燜砂鍋魚就做好了。
色香味俱全!
湯汁可以泡飯,特別香濃。
美美的吃起來吧!
【小貼士】
醃製魚塊的時候可以多放一些鹽,保證每一塊的魚塊都能醃到,這樣的成品才更好吃哦!
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