蒜蓉秋葵

食材清單

秋葵，大蒜，蠔油，豉油，食用油。

製作方法 1.將秋葵洗淨切處根莖，大蒜切碎末 2.起鍋燒水，加入少許鹽和食用油還少量的食用鹼，燙熟後控水後，整齊的擺放盤子中。

3.起鍋熱油下入切好的蒜蓉，炒至金黃，放入適量的蠔油和豉油，炒至均勻後放至盤中的秋葵上。

4.將豉油適量的倒入盤中的秋葵上即可

簡單易做的蒜蓉秋葵出鍋了，也可以根據自己的口味加入小米辣或者蝦米等食材，減脂肪又健康還簡單易做，跟我學做菜，每個人都能成為星級大廚！