隨著氣溫的上升,很多野菜都從田裡冒出來了,而且長得很多,每次出門去田野裡都能撿一大籃子回來,野菜中我最喜歡的就是薺菜了,薺菜涼拌、熱炒、做餡料、做湯都是可以的,這個時候的薺菜又嫩又綠,營養也很豐富,薺菜中含有豐富的纖維素,能促進腸道蠕動,還能預防高血壓;
野生的薺菜過了這個季節就會開花了,開花之後就變老了,營養和口感都和現在的不一樣,所以每年到了這個時候,我就會儲存一些薺菜,這樣一年四季都能在家吃上薺菜了,尤其是薺菜餡的餃子,那叫一個鮮美;
【原材料】薺菜、食用油、食鹽;
【薺菜的儲存方法】
1、從田野裡撿回來的薺菜或者是從市場上買回來的薺菜都是很髒的,因為薺菜的根部是貼著地面生長的,剪下來之後不僅有泥巴還有黃葉,這個時候不是先清洗,而是需要先把薺菜挑選一邊,一些黃葉、老葉或者是粘在上面的雜草都先挑乾淨,因為一旦清洗打溼了之後,這個薺菜上的雜草就很難擇乾淨了;
2、擇掉之後先清洗乾淨,可以把薺菜放在盆中,用流動的水先沖洗幾遍,把泥巴先沖洗掉,然後逐個清洗,薺菜的根部是很香很好吃的,不用剪掉;
3、接下來就是儲存好薺菜的第一步——焯水,薺菜清洗乾淨之後就要先焯水,鍋中水燒開,加入食鹽和食用油,這個能防止薺菜焯水之後變色,把清洗乾淨的薺菜放進去,把薺菜焯軟之後就可以撈出過冷水了,焯水時間不能太長,這樣營養都被燙沒了,而且煮的時間長薺菜的香味也會減少;
4、第二步是過涼水,焯好水之後薺菜放在冷水中過涼,避免葉片發黃,過涼之後撈出來擠幹水分,團成糰子,每一份大約是家裡一頓飯的量,水分一定要擠幹,到這一步如果是不需要儲存的薺菜,就可以直接做菜了,需要儲存的就需要接下去做好下面這2步;
5、擠幹水分之後放在保鮮袋中,保鮮袋儘量地把空氣排出去,包好之後紮緊袋口,或者也可以用保鮮膜包起來;
6、最後一步就是冷凍儲存,包好的薺菜糰子放在冰箱冷凍儲存,能儲存很長時間,想吃的時候直接從冰箱中取出來,按照自己喜歡的烹飪方法烹飪就可以了;
【總結】
今天和大家分享的薺菜儲存方法很簡單,只要簡單3步就能做到,而且不佔空間,之後想吃的時候隨吃隨取,非常方便,喜歡吃薺菜的朋友千萬不要錯過;