氣溫變化時

一不小心就感冒

......

推薦大家這樣吃

生薑+蘿蔔

將生薑和蘿蔔洗乾淨去皮切成碎塊。

將切好的碎塊放入榨汁機中倒入開水榨成汁。

最後加入蜂蜜就可以喝了，不出三天症狀就可以緩解。

鹽+橙子

橙子在煮的過程中，橙皮中的那可汀和橙皮油的效果會完全發揮出來。

將橙子去頂，用筷子戳幾下，少量的鹽均勻的撒在橙肉上，再用牙籤插住橙子固定，蓋上割去的橙頂，放到碗裡。上鍋蒸大約10分鐘左右，取出後去皮，將果肉掏出來，與蒸出來的水一起吃。

大蒜+冰糖

將大蒜去皮切成片狀，放入碗中晾至10到15分鐘，備用；在鍋中加入清水，將蒜片和冰糖放入鍋中煮開；水煮開後轉小火煮，5到8分鐘後就可以盛出鍋喝了。

紅糖+生薑

將生薑去皮切成絲，切好的薑絲倒入鍋中，加清水沒過薑絲煮開。

鍋中水燒開後，放入紅糖，用勺子攪拌均勻，大火煮2分鐘。

最後加入大蒜，大火煮3分鐘即可（如果是風寒感冒還有咳嗽就加上大蒜，沒有咳嗽就不用加了）

冰糖+雪梨

準備一個梨，削皮，後用刀切開蓋，再將梨中間部分掏空，放入冰糖和雪梨，再將蓋子蓋上放入碗中。可取一根牙籤將梨蓋固定住。放入鍋中蒸煮1小時，去除食用即可。

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