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咖哩拌三樣

材料:木耳20g,雞蛋2個,佛手瓜1個,油少許,鹽適量,咖哩1塊,味極鮮少許,香菜1根

做法:

1.木耳泡開。

2.切條,燒水燙熟。

3.雞蛋煎蛋皮,切6釐米長條。

4.佛手瓜去皮去籽。

5.佛手瓜切條。

6.將佛手瓜、雞蛋條、木耳條、香菜段放一起。

7.鍋中同時加水加少許油,放適量鹽加咖哩塊一塊,煮化。

8.咖哩煮成濃稠狀住火,加味極鮮,倒入所有料用鏟子翻拌,(不是炒哦)。

9.出鍋裝盤。

番茄炒土豆片

材料:土豆,番茄,蔥薑蒜,油,生抽,耗油,白糖,鹽

做法:

1.土豆切片,用水沖洗掉上面的澱粉後泡在水裡,番茄切塊

2.鍋內少許油,油熱後放入蔥薑蒜末炒香放入番茄塊炒3、4分鐘

3.將土豆片瀝乾水分後倒入鍋內翻炒3、4分鐘

4.放入雞精、生抽、蠔油、白糖繼續翻炒直至湯汁收幹,臨出鍋放入鹽翻炒均勻即可關火

雞肉燒芋頭

材料:雞腿肉、芋頭、鮮辣椒、幹辣椒、蔥、姜、蒜、生抽、老抽、五香粉、料酒、鹽、植物油。

做法

1、食材準備,雞肉洗淨剔骨切塊,雞肉塊不要切得太小,雞肉受熱會縮小;芋頭洗淨去皮切均勻大小的塊;蔥薑蒜拍扁切碎;幹辣椒剪斷;鮮辣椒切小圈;小蔥切碎段;蒜苗切細條。

2、鍋裡備冷水,放入雞塊、生薑和料酒,開水後雞肉沸煮2分鐘左右,控水撈出,用清水沖洗掉雞肉上的雜質。

3、熱鍋冷油,放入切好的蔥、姜、蒜、幹辣椒煸炒一會,放入雞肉塊繼續翻炒。

4、翻炒的時候順手調入生抽、料酒、老抽和五香粉,加入適量的開水,水量剛剛漫過雞肉就可以了,倒入切好的芋頭塊。

5、蓋上鍋蓋,大火煮沸後,轉中小火燜煮12-15分鐘,芋頭軟爛就可以了。

6、芋頭燒熟後轉大火,調入適量的鹽和辣椒圈,快速翻炒收汁。出鍋前撒上小蔥或者蒜苗即可。

鍋泡藕苗蝦球

材料:袋裝泡藕苗300克,鮮蝦200克,蜜豆50克,圓蔥絲20克。小料(蔥末、蒜末、薑末各5克,紅辣椒10克),鹽4克,生抽、雞粉各3克,蠔油、白芝麻各2克,色拉油800克(約耗50克)。

做法:

1.泡藕苗切成長3釐米的段,大火焯透,撈出冰鎮。

2.鮮蝦去頭、尾和外殼,放入四成熱的色拉油中,小火滑油至變色,撈出控油;同樣油溫下,放入蜜豆,滑油半分鐘。

3.鍋內留底油,燒至五成熱時,放入小料爆香,放入剩餘的調料(色拉油除外)、泡藕苗、鮮蝦、蜜豆,大火翻炒均勻。

4.石鍋提前放在煲仔爐上加熱,放入圓蔥絲墊底,將炒好的蝦球裝入石鍋內,撒白芝麻。

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