烤牛肉香味濃郁,鹹甜適口,烤香濃郁,風味獨特,營養豐富。
牛肉(瘦):牛肉中豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及手術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃;
1、草果、蓽撥、胡椒、良姜、縮砂、陳皮、生薑、牛肉、麵粉、雞蛋。
2、牛肉橫向切開,拍鬆纖維。
3、將草果、蓽撥、胡椒、良姜、縮砂、陳皮放入料理機打成粉末。
4、生薑切片,放入料理機打成汁。
5、放入鹽、香料粉末、薑汁。
6、將調料抹勻,醃製1個小時。
7、將麵粉倒入蛋液裡面再加適量清水攪勻。
8、在麵糊裡面放適量鹽和油攪勻。
9、在烤盤內刷上一層油,把牛肉鋪放上去。
10、將牛肉上面掛上一層漿,將牛肉包裹住。
11、烤盤放入烤箱,200度烤15分鐘。
12、熱鍋起油,放入耗油攪拌,再放香料攪勻。
13、放生抽攪勻,勾芡,起鍋。
14、將醬汁淋在烤好切片的牛肉上。
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