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以前春節假期我還會陪著家人出去玩幾天,這2個春節,因為疫情的原因,我都不去人多的地方了,所以就沒有出去旅遊了,基本是天天宅在家裡換著樣的做好吃的,成了一個十足的吃貨,所以今年春節假期我身上小肉肉也是一點都不留情的飆升哦,現在假期結束了,又進入到了正常的生活中,也是我要開始減肥的日子了。

今天秋秋要和大家分享一道我春節後常吃的一道美食,雖然是一道素菜,不用放肉,但是吃起來也很香,酸辣爽口,低卡輕熱量,這道菜用到的食材也很簡單,主要食材就是大白菜,不要小看大白菜,它的營養可是很豐富的,富含著多種維生素和膳食纖維,而且熱量還很低,所以每年春節過後,大白菜就成了我家餐桌上的常客了,今天和大家分享一個大白菜好吃的做法,既好吃還不容易長肉哦,喜歡的朋友們記得收藏轉發哦。

【清炒白菜】

準備食材:大白菜、青、紅辣椒、幹辣椒、蒜、食用油、醬油、醋、鹽、澱粉。

製作流程:

1、先將白菜清洗乾淨,白菜一定要將每一片都掰下來清洗,這樣才可以清洗乾淨,清洗乾淨的白菜葉先放在漏筐裡控一下水分,這樣等下炒的時候可以減少一點出水。

2、將白菜外表的水分基本控幹後放在菜板上,用刀先將嫩葉部分切下來單獨放,白菜幫用刀在中間豎著一切兩半,然後用刀將白菜幫片成一片片的白菜片,白菜片都片好後,裝入盤中備用。

3、幹辣椒用剪刀剪成辣椒段,青、紅辣椒洗淨後去除辣椒籽,切成菱形塊,大蒜去皮洗淨後,用刀拍碎後再剁成蒜末備用。

4、菜品準備好了,我們現在來調一個調味汁,因為白菜需要大火快炒,所以提前調好料汁,到時直接倒進去,可以減短放調料的時間,這樣炒出來的白菜口感才會更好,碗中加入一勺澱粉,再加入少許水,用筷子攪拌均勻後加入醬油、醋、鹽這幾種調味料,再用筷子攪拌至鹽全部融化,就可以了。

5、配料都準備齊全了,現在就可以開火炒了,炒鍋中加入少許食用油,油熱後倒入幹辣椒段和蒜苗爆香,再放入白菜片和青、紅椒段一起翻炒均勻,炒至白菜片微微變軟,再倒入剛剛切好的白菜嫩葉,翻炒均勻後倒入我們剛剛準備好的料汁,再次翻炒均勻後,淋上少許蔥油增香,我們這盤簡單又好吃的清炒白菜就做好了,可以裝盤上桌了。

這道菜吃起來酸辣爽口,白菜鮮嫩中混合著辣椒的椒香,吃著特別爽口,雖然沒有放肉,但是吃著一點都不差,越吃越香,而且這道菜的熱量也不高,很適合怕胖的朋友們吃哦,而且營養也很不錯,我兒子平時也是喜歡吃肉,不怎麼喜歡吃蔬菜,不過每次這樣炒大白菜,兒子都特別喜歡吃,看他吃起來比吃肉還香呢。

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