檸檬酸辣雞爪是用雞爪製作的一道很有代表性的雲南冷盤。雞爪的營養價值頗高,含有豐富的鈣質及膠原蛋白,多吃不但能軟化血管,同時具有美容功效。雞爪含有四種蛋白質成分能夠抑制高血壓。
《檸檬酸辣雞爪》
材料:
雞爪
檸檬
蔥薑蒜
小辣椒
檸檬
香菜
熟芝麻
食鹽
醬油
蠔油
香油
醋
雞精
1、雞爪洗淨
2、冷水入鍋,放入蔥節和一大塊姜
3、煮開後撈取浮沫,繼續煮8分鐘
4、侵入涼水中,泡半個小時
5、蒜切碎、辣椒切圈、檸檬切片、香菜切小段
6、調配好料汁: 鹽、醬油、醋、香油、耗油、雞精、熟芝麻
7、雞爪撈出瀝乾水分
8、倒入盆中,加入蒜末、檸檬、小辣椒
9、倒入料汁
10、翻拌均勻
11、加入香菜
12、拌勻
13、好了,看著就開胃
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