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家裡沒有面條機,又不想出門買麵條。突然想吃我們這的“麥麵條”,其實就是略寬頻點厚度的面片,我們方言稱之為“麥麵條”。小時候怎麼吃都不膩,加肉絲和醃製的鹹菜一起煮的,能吃2大碗那種!

以前是媽媽揉的面,現在自制唄,回家和先生兩個人一起,一個備料,一個揉麵。通力合作,給娃準備晚餐:三色蔬菜面。順道給媽媽也捎了一份!

做法很簡單的哦!比例也是我自己調的!請準備如下材料:金龍魚澳洲麥芯小麥粉600克左右,玉米粒一碗,胡蘿蔔一碗,菠菜一把,清水適量,娃娃菜半顆,培根3片,胡蘿蔔半個。

步驟1、準備材料,將玉米粒清洗乾淨,然後加點清水用破壁機打成濃稠玉米汁。菠菜和胡蘿蔔同樣操作,得到三份濃稠蔬菜汁。不需要過濾!

步驟2、200克小麥粉,一邊倒胡蘿蔔汁,一邊用筷子攪拌成絮狀。如圖,不要一次性加太多,實際用量是125克胡蘿蔔汁!

步驟3、菠菜汁的用量是115克,同樣200克小麥粉混合成絮狀。玉米汁的用量是135克,和200克小麥粉混合成絮狀。蔬菜不同,用量略有差異。

步驟4、然後帶上PVC手套開始揉麵,需要耐心一些,揉成柔軟的團,揉不光滑也沒事,然後滾圓,蓋上保鮮膜,醒10分鐘。

步驟5、取菠菜麵糰為例,醒好的麵糰,軟硬適中,揉麵墊撒粉,用擀麵杖擀開成3毫米的面片,長方形,儘量厚薄一致哈!

步驟6、撒粉是為了切好後不會粘在一起,然後從上往下捲起,用刀切成如圖均勻的條狀。

步驟7、這是擀開的玉米汁面片,其實顏色很淡。

步驟8、這個是胡蘿蔔汁面片。

步驟9、全部擀開,切好。放入盤中。這個量多,可以冷凍一部分,不要全部煮哈,一大鍋!

步驟10、娃娃菜清洗乾淨,切段,培根切條,胡蘿蔔切片。

步驟11、鍋里加玉米油,先炒培根和胡蘿蔔片,再加娃娃菜炒。

步驟12、炒到娃娃菜葉變軟,加適量清水,煮開然後加入三色面,煮熟後調味即可!這個不用再教了吧,加鹽、一點點雞精調味。出鍋可以淋點芝麻油,超香!

注意:1、各家小麥粉吸水量不一樣,還是要看狀態哈。先攪拌成絮狀,再揉麵。

2、揉麵沒有太多要求,初步成團後再揉個10分鐘左右,不怎麼光滑也沒事。

3、真的沒有難度的一份面!主要娃喜歡!

最新評論
  • 這菜好吃到到飆淚!皮Q肉嫩,香掉魂
  • 愛吃水果的凶猛大狼狗,大學校園陽光少年!