紅燒鱸魚塊
豬肉漲價了,那就吃魚吧。一條鱸魚,簡單一煎一燜就好,鮮香下飯。
用料:鱸魚1條,姜3片,蒜3瓣,蔥1根,鹽半勺,醬油1勺,生粉2小勺,蠔油1勺,老抽半勺,花生油,香油,花椒油適量
紅燒鱸魚塊的做法:
蒜拍碎,姜切絲,蔥切段,分開蔥白和蔥綠。
鱸魚一條,叫賣魚老闆處理乾淨,頭對半切開,其他的切成一指寬的魚塊。加入一勺生粉水,半勺鹽,一點油,攪拌均勻,醃製10分鐘。
調醬汁:一小勺生粉,一勺生抽,一勺蠔油,半勺老抽,一兩滴香油和花椒油,四五勺清水,攪拌均勻備用(生粉不能太多,醬汁不宜太濃稠,否則一下鍋就成一坨了)
熱鍋下油,下魚塊小火慢煎,時不時晃動一下鍋,煎成兩面金黃,起鍋備用。
熱鍋下油,下姜蒜和蔥白炒香,然後倒入調好的醬汁炒勻。
倒入魚塊,蓋上蓋子中小火燜兩分鐘,輕輕翻一下身,倒入蔥綠,再燜兩分鐘即可。香噴噴出爐啦!
小貼士:煎魚的時候要小火,要煎至定型才能動。怕粘鍋的話,一開始可以輕輕晃動一下鍋,但是不要用筷子這些翻,容易碎。
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