辣子雞是我們重慶地道美食,對於我們重慶人來說吃辣是必須的,但是如果吃得太辣,會影響我們腸道健康,所以在家裡吃我們就要吃得健康才行。
雞肉:可以增強我們身體的免疫力,有護眼明目的功效,還可以維持面板健康
接下你需要準備好雞肉(500g)你也可以用雞腿,雞翅
幹辣椒:準備一碗,可以用四川的二荊條辣椒(辣度比較適合,個人感覺不算太辣)
蔥:3根
姜:2顆
大蒜:4粒
花椒:適量(喜歡吃麻味的,可以用青花椒)
八角:2粒
料酒:適量
生抽:適量
老抽:只是上色的作用,所以滴2、3滴就可以了
白糖:一小勺
芝麻:少許
喜歡吃孜然的還可以加一些,孜然粉
1.幹辣椒切段、蔥切段、薑切片、大蒜切成碎末
2.把雞肉用3/1的蔥、姜、蒜、料酒、醬油、鹽(少許)醃十分鐘
3.熱鍋放油,油需要多一些,因為要炸雞肉
4.油燒八分熱的時候,將醃好的雞肉倒入鍋中,炸至變幹成金黃色後撈出來備用
5.鍋裡留少許油,用小火慢慢炒蔥、姜、蒜、花椒、八角、幹辣椒,炒出香味
6.香味出來後把上放入雞丁,翻炒片刻,倒入適量的料酒、醬油、白糖、孜然,不喜歡吃孜然的可以不放,翻炒均勻
7.最後關火放入蔥末炒均勻
8.裝盤撒上少許芝麻,一道家庭版的辣椒雞就做好
你還不趕快試試
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