花菜如果你要是像我這麼做，好吃入味，而且還不出水，今天用我的方法來教會大家。

【製作流程】

和我學著做吧，超市買來的菜花去根，改刀切成大的小朵，再切點蒜臺搭配下顏色，有條件的再切點火腿腸，水開下入切好的菜花，把焯好的菜花撈出備用，鍋中油熱下入切好的火腿腸，火腿腸煎至兩面金黃，放蔥花，蒜末，小米辣，生抽和蠔油，再下入切好的蒜薹，蒜薹炒至斷生，下入焯好的菜花，鹽，雞精，白糖調味，大火翻炒均勻出鍋，炒菜花放點小米辣和蒜薹真的很好吃，如果你每天不知道吃啥，做啥的，你就給我點個關注唄。

【小貼士】：1.花菜要先焯水再炒；

2.加入香腸會使菜吃起來更香，您學會了嗎？

我是小影，一個愛美食又愛瘦身的二娃寶媽；