【蔥爆牛肉】
主料
牛肉絲:適量
輔料
太白粉:適量
具體步驟
1.牛肉絲加入調味料均勻醃10分鐘。
2.將蔥洗淨切成5公分長段備用。
3.將醃好的牛肉絲過熱油約5秒鐘至半熟,撈起瀝去油份。
4.炒鍋內留下1大匙沙拉油,其餘盛起。
5.將蔥段放入油鍋中爆炒1分鐘。
6.再將牛肉絲倒入,快速拌炒10秒鐘,立即盛起即可食用。
【清炒雙花】
主料
花菜:200;西蘭花:200
輔料
調料:適量
具體步驟
1.準備花菜和西蘭花
2.西蘭花切小塊,放入水裡面浸泡
3.花菜切小塊,放入水裡面浸泡
4.西蘭花焯水
5.撈出備用
6.花菜焯水
7.撈出備用
8.油溫五成熱,放入蒜末和西蘭花,翻炒
9.翻入花菜
10.加調料和香油
11.清炒雙花出鍋了
【香辣手撕青椒炒肉片】
主料
豬肉:200
輔料
青椒:數個
具體步驟
第一步
青椒洗淨用手撕成片狀,蒜頭切碎,豬肉切成薄片,用醬油,料酒,生粉,糖醃製一會兒
第二步
油鍋倒油加熱,蒜蓉煸香,肉片倒入翻炒至變色撈起
第三步
接著再倒少許的油加熱,青椒下鍋翻炒
第四步
加少許的鹽
第五步
再把之前炒好的肉片下鍋
第六步
最後翻炒均勻入味了即可。
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