空氣炸鍋做美食，少油，簡單省事，滿足了上班族的各種需求。

今天用它做的羊排，口感真是一級棒。

燒烤店的碳烤羊排按斤的，一斤很貴，吃不了都浪費了，在家自己做，吃多少做多少，保證好吃不浪費。

烤羊排

準備食材：羊排，圓蔥，燒烤料。

做法：把羊排洗乾淨，用調料醃製一晚上。裡面放了胡椒粉，料酒必不可少。

圓蔥切塊洗乾淨備用。

把空氣炸鍋190℃預熱五分鐘之後，把圓蔥平鋪鍋裡。

上面把羊排擺放均勻。

190℃烤十五分鐘，拿出來翻面。

翻面之後200℃繼續烤十分鐘。

口感真是外焦裡嫩，不油不膩很好吃。

烤羊排，玉米汁，煮幾個玉米，午飯和孩子就這樣隨便吃點。

這樣做的羊排口感好，量也是適合家人實用，主要也是乾淨衛生，經濟實惠，我們拒絕不了新增劑的使用，但是儘量避免新增劑少使用，外賣方便，但是儘量減少外賣的次數，動手做起來，鍛鍊身體，滿足家人的味蕾，何樂而不為？

生活的樂趣就是靠自己去尋找！