春天在哪裡呀,春天在哪裡?春天在友友們的圖片裡……
煙臺今天零下2度,寒風呼嘯,出門穿著厚厚的羽絨服,完全是寒冬的趕腳。我好盼望春暖花開啊!
今天週末不休班。下班看見街上有賣小蝦的,很新鮮也很便宜,6元買了半斤,小菠菜水靈靈的惹人愛,3元錢一斤。
家裡還有前幾天做的菠菜汁麵條,晚上就用它做燴麵吧,簡單好吃還暖和。
【食材準備】
菠菜含有豐富的胡蘿蔔素,植物粗纖維,維生素、鈣、磷,鐵,營養價值很高。春天正是菠菜最鮮嫩的時候,常吃菠菜有益健康。
海蝦鮮美高鈣,孩子多吃蝦身體更強壯。
1.小蝦洗淨備用。
2.雞蛋三隻。
3.菠菜洗淨,開水焯燙一下,立即撈出來過冷水,切成段。
4.麵條煮熟,過冷水,盛出來。
【烹調方法】
1.雞蛋打散,放鍋裡煎熟鏟碎,盛出來。
2.起鍋下油,蔥姜爆鍋,下入小蝦炒一會,加清水燒開,把蝦燉熟。
3.蝦煮熟後,放入菠菜和煮好的麵條,燒開後煮2分鐘。
4.加上食鹽和芝麻油,晚餐開動啦。
這燴麵雖然簡單,但是味道鮮美,營養豐富。一家三口人,十幾元就夠了。一人一大碗,吃得渾身熱乎乎的,好暖和。
娃說,這燴麵看起來有春天的感覺,吃起來有春天的味道。看來娃也很期盼春天的到來啊。驚蟄都過了,春天還會遠麼?
最新評論
-
1 #現在文章裡發表情不展示了?改成文字了麼
-
2 #煙臺真冷,這一碗麵料足。
-
3 #做的燴麵太有食慾了,老闆來一碗
-
4 #真不錯,美食可以如此快的上桌