香椿終於降價了!5元買一把煮碗麵,吃得湯都不剩一滴,真過癮
春天就是品嚐各種美味的季節,除了時令蔬菜,各種野菜也是人們追捧的物件,主要是現在人們生活條件好了,大魚大肉平日裡隨時可以吃,人們也越來越注重健康的飲食,趁著春日嚐鮮季,多吃點野菜也可刮刮油,更有利於身體健康。
說到野菜,不得不提香椿芽,香椿芽是香椿樹的嫩芽,香椿芽不但營養價值高,其所含有的特殊香氣和鮮美味道,也深受大家喜愛。據記載,我國在漢代春天吃香椿芽就已成為一種習俗了。
香椿前陣子竟然賣到120元每斤,但也有人買來嚐鮮,不過這種時令野菜類,幾乎是一天一個價,這兩天價格就便宜多了,現在5塊錢就能買一小把,大概一兩多的樣子,算起來也要近50元1斤了,眼饞的我趕緊買了一把,用來煮碗麵,真是太好吃了,吃得連湯都不剩一滴,真過癮。
【香椿麵條】
所用食材:溼麵條1人份,香椿1小把,火腿腸少許,香菇3個
所用調料:鹽,生抽,料酒,植物油,蔥蒜,白糖,香油
製作步驟:
1、香椿摘取嫩葉清洗乾淨,鍋內加水燒開,放入香椿焯水1分鐘,吃香椿切記要焯水後再食用,可去除大部分有害物質,吃起來更放心。
2、焯水後的香椿過一遍冷水,再攥幹水分切碎備用。
3、一小塊火腿腸切碎,香椿去蒂清洗乾淨切碎備用。
4、炒鍋燒熱加少許植物油,下入蔥蒜末爆香,下入火腿腸和香菇碎煸炒一會,至香菇變軟熟透,加生抽和料酒各1湯匙,煸炒均勻。
5、再加入香椿碎、適量鹽繼續煸炒一會,所有食材都熟透關火盛出。
6、在盛面的大碗中,加入少許鹽和白糖,再加2湯匙生抽和少許香油。
7、另起鍋加清水燒開,放入麵條煮熟,在煮的過程中,可點一次冷水,待麵條熟透盛入大碗中,再舀入一些麵條湯。
8、上面澆上剛剛炒好的香椿碎,就可以開吃了。
烹飪小貼士:
1、香椿嚐鮮要趁早,因為香椿含有亞硝酸鹽,越是嫩芽含量越低,隨著時間推移香椿變老,亞硝酸鹽的含量也會增高很多。
2、購買香椿的時候,如果發現香椿的葉子一碰就掉,不建議購買,因為儲存時間長的香椿芽,亞硝酸鹽的含量也會增高。
3、食用香椿,事先焯燙一下,是降低亞硝酸鹽最佳方法,無論怎樣食用香椿,第一步切記先要焯水1分鐘,可去除2/3以上的亞硝酸鹽,吃起來更放心。