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距離開學已經有半個多月了,我家裡上小學的孩子每天都要回家吃飯。這個時候我家的早餐就不能將就啦。記得我上學的那會,到上午第四節課的時候就容易餓。所以為了讓我家的孩子不受餓,早餐必須得安排的滿滿的才可以。除了早餐要安排的營養美味之外,最主要的還是要速度哦!

相信每個家庭裡都有一個勤勞的主婦吧!除了每天要上班之外,最煩惱也最頭疼的就是給家裡的上學娃做早餐了。雖然現在外面的快餐店特別的方便,但是快餐店的營養不均衡始終讓人擔心。如果你家裡也有一個上學娃,而且早餐不知道做什麼的話。不妨跟著我來學做三種美食早餐吧。

這三種美食早餐端上桌,十分鐘就能出鍋,營養美味還解饞。家裡的孩子再也不用惦記外面的早餐了。好了,話不多說。接下來就和大家直接分享乾貨啦。

第一種:蛋包水餃。

準備食材:速凍水餃20個,雞蛋三個,蔥花少許,澱粉20克,清水,食用油。

操作步驟:

1.首先準備速凍水餃20個,家裡的人比較多的話,我們可以多準備一些。這個速凍水餃可以是自己在家包的手工水餃,也可以從超市裡直接購買那些袋裝水餃。

2.電餅鐺預熱在上面刷上一層食用油,將準備好的速凍水餃排在上面。煎至底面金黃。這個時候我們準備澱粉水,玉米澱粉20克倒入碗中,在裡面加入半勺的清水攪拌均勻。

3.等待水餃煎至底面金黃的時候,將玉米澱粉直接淋在餃子上面就可以啦。然後蓋上蓋子給它煎制三分鐘。

4.新鮮的母雞蛋三個打入碗中,然後在裡面放入少許的蔥花。加點少許的精鹽調味,用筷子順時針將其快速地攪拌均勻。這個時候餃子已經煎至8分熟了。然後將準備好的雞蛋液再次淋在餃子上面。蓋上鍋蓋繼續煎兩分鐘。

5.兩分鐘過後,一道美味可口的蛋包水餃就做好啦。用這個方法做出來的蛋包水餃,營養又解饞哦。

第二種:早餐雞蛋餅

準備食材:麵粉200克,雞蛋三個,泡打粉少許,精鹽,十三香,食用油,蔥花,甜麵醬。

操作步驟:

1.將準備好的麵粉200克倒入碗中,然後在裡面打入三個母雞蛋,再放點少許的泡打粉,放入半勺的精鹽,一勺的十三香用筷子將其攪拌均勻。

加入雞蛋會使這個早餐餅顯得更加柔軟一些,加入泡打粉這個早餐雞蛋餅就不會是死麵的了。攪拌至粘稠的狀態就可以了。

2.電餅鐺預熱在上面刷上一層食用油,油熱後將準備好的雞蛋麵糊倒在上面。用鏟子給它攤平,上下烙制三分鐘。三分鐘過後,在上面撒上少許的蔥花,然後再刷上一層自己喜歡吃的蘸料。再次烙三分鐘就可以啦。

3.用這個簡單的方法做出來的早餐雞蛋餅,可以卷著生菜或者是自己喜歡吃的雞肉卷以及火腿腸之類的美食哦。

第三:西紅柿雞蛋麵。

準備食材:西紅柿一個,雞蛋兩個,麵條一小把,精鹽,白砂糖,食用油。

操作步驟:

1.首先將準備好的西紅柿一個放在清水中洗淨,然後在上面給它改一個十字花刀。用開水給它燙一分鐘,將西紅柿的外皮給它去除。直接切成小塊放入碗中備用。

2.新鮮的雞蛋兩個打入碗中,在裡面加入少許的精鹽調味,用筷子攪勻成蛋液就可以了。炒鍋燒熱在上面刷上一層食用油,油熱後將準備好的雞蛋放在裡面,炒香炒熟撈出備用。

3.炒鍋再次洗淨,然後在裡面放入食用油。油熱之後將西紅柿快速翻炒出湯汁。然後再將炒好的雞蛋放在裡面,大火翻炒均勻。再倒入兩碗的開水。加入少許的精鹽和白砂糖調味,蓋上蓋子大火燒開。

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  • 1家3口的極簡晚飯,營養好吃做法簡單,網友:在家吃飯真好