外面40一斤的肉鬆,自己在家也能做,營養衛生無新增,吃著更放心
肉鬆是一種大人小孩都喜歡的東西,其實就是由肉類脫水之後,做成的一道美食。生活中最常見的就是豬肉鬆,每次不管是買甜品、買煎餅等等之類的東西,我都喜歡買肉鬆餡的,吃一口鹹香可口,別提多美味了!
我們家小孩子對炒出來、燉出來的豬肉,都不怎麼感興趣,唯獨對肉鬆愛不釋手。香噴噴的口感,一口接著一口吃,特別滿足。
但是從外面買的肉鬆,不僅價格非常高,而且還不確定真假,有些新增劑也比較多,吃起來不放心。
後來我在家研究出了,肉鬆的製作方法,其實非常簡單,做出來的口感相比外面買的,一點都不差。外面40一斤的肉鬆,自己在家也能做,如果各位朋友感興趣的話,不妨一起做做看。營養無新增,大人小孩吃著都放心。
【肉鬆的做法】用料:豬瘦肉1斤、蔥姜、八角、桂皮、生抽、料酒、老抽、鹽、雞精、白糖
1、首先咱們準備一塊裡脊肉,把上面帶著的筋膜去掉,然後清洗乾淨,切成小塊。接下來把裡脊肉放到鍋裡,然後加上適量的清水,開始煮。
2、煮至沸騰以後,我們把出現的浮沫撇出來,接下來再加上適量的蔥段、薑片、八角、桂皮,倒上一些料酒去腥,然後再煮30分鐘左右。煮好之後,把裡脊肉撈出來,把水分控幹之後放到一旁晾涼。
3、準備一個比較大的保鮮膜,把煮好、放涼的裡脊肉放進去,然後密封起來,用一個擀麵杖開始不停敲打,直至把肉塊敲成肉絲。如果看到裡面還有比較大的肉塊的話,可以用手將其撕碎。
4、接下來將其放入烤盤中,加上適量的生抽、老抽、鹽、雞精、白糖,攪拌好之後放入烤箱。190度烤20分鐘,期間需要翻一次面,讓其受熱均勻。當然啦,如果沒有烤箱,也可以放到炒鍋里加上一點點油,炒20分鐘。
5、最後把它拿出來,自然放涼,放涼之後再將其放入料理機中,打碎就可以了。打碎之後放到一個密封盒裡,儲存起來,隨吃隨拿就非常方便。