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蘇式醬汁肉

食物:優質五花肉、小油菜、紅曲粉、蔥、八角、八角茴香、老冰糖、鹽、米酒

1、小油菜清洗綽水預留,優質五花肉切格子

2、蔥清洗切條,鋪在盤底碗底。

3、鍋放置灶火上,倒進沸水,新增優質五花肉略煮,去掉白沫子,撈起來用冷水清洗整潔

4、起熱鍋燒電,放進清洗的八角茴香和八角煸香,加加入適量、紅曲粉、米酒和老冰糖,低火煮至老冰糖溶化

5、將優質五花肉倒進鍋中,蓋上大鍋蓋,大火燒造半小時

6、熄火,將優質五花肉裝在墊有蔥段的盤裡,澆上鍋中的汁水,放進炒鍋,火災蒸二十分鐘,取下後將汁水倒進碗中

7、起熱鍋燒油,倒進碗中的汁水,放鹽攪拌,加溫到粘稠

8、將小油菜圍在優質五花肉的周邊,隨後澆上濃濃汁水,這家常小菜就變成。

煎烤肉片茄子

材料:茄子(紫皮,長)300克、五花肉150克、紅辣椒30克、蒜頭30克、幹鍋醬料10克、生抽15毫升、食用油30毫升。

做法:

1.準備食材。沒有專用的幹鍋調料可以用辣椒粉、花椒、或幹椒來代替。

2.五花肉切薄片。

3.茄子切為約0.5CM的厚片。

4.備好乾鍋調料、紅椒片。

5.電餅鐺預熱。

6.選烤肉鍵,擺上肉片。

7.肉片煎至變色,再擺上茄子同烤。

8.茄子兩面煎烤為微黃。加入蒜片,和紅椒煎香。

9.最後淋入少許生抽,加入幹鍋調料。

10.拌勻即可。

孜然牙籤牛肉

用料:牛裡脊肉400g、黑胡椒粉一小撮、生抽一茶匙、姜、大蒜、料酒一茶匙、幹澱粉一茶匙、孜然粉一茶匙

做法:

1、牛裡脊肉切薄片。

2、用料酒、生抽、幹澱粉和黑胡椒粉抓勻醃製20分鐘。

3、醃製牛肉的時候,把姜和蒜都切末,幹辣椒剪成小段。

4、把醃製好的牛肉片用牙籤一片片分別串起來。

5、小鍋中倒稍微多點油,中火燒熱到筷子插入會冒泡。

6、把串好的牙籤肉分次放入油鍋中,轉中小火,炸到肉邊緣顏色變深。

7、全部炸好撈出,用廚房紙巾吸去肉表面多餘油份。

8、小鍋中的油倒出,只留一點點。把姜蒜末爆香後倒入幹辣椒爆香。

9、倒入炸好的牙籤牛肉,翻炒幾下後,撒孜然粉,炒勻即可出鍋。

南瓜蒸雞腿

【原料】南瓜(去皮)400克、琵琶腿2個、生薑碎10克、生抽2勺、老抽1勺、糖1勺、生粉1勺、剁辣椒1勺、鹽適量、油1勺;

【做法】琵琶腿洗淨後剁成塊,放入碗中,然後放入生薑碎、生抽、老抽、糖、生粉、剁辣椒、鹽,攪拌均勻,最後倒入油拌勻醃製半小時,醃製期間將南瓜削皮去籽、洗淨後,切成片,擺放入略有深度的碗中,再將雞腿碼放至碗中,放入蒸鍋中層,水開後入鍋蒸20分鐘即可。

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