大蝦一直是我最喜歡吃的海產品之一,它不僅味道鮮美,而且還營養豐富。蝦所含的蛋白質比起魚類和蛋類要高出很多,其脂肪量又要比其它的禽肉類要低。同時,蝦肉的食用效果也很多,它不僅能夠通乳,緩解神經衰弱,還能夠很好地保護人體的心血管系統,預防動脈硬化,增強人體的免疫力。今天,我就向大家分享幾種蝦的做法,不僅味道鮮美還富有營養,吃貨們趕緊看過來!
幹鍋香辣蝦
主料:大蝦
輔料:蔥、姜、蒜、幹辣椒、花椒粒、八角、小茴香、食鹽、雞精、料酒。
製作方法:
一:用剪刀減去蝦鬚並挑掉蝦線,將大蝦清洗乾淨後瀝乾水分待用。
二:鍋裡倒入適量食用油,將油燒至七成熱時把蝦放進鍋裡,大火炸至金黃色後撈出。
三:將蔥和幹辣椒切段,姜和蒜切片,再連同花椒粒,八角和小茴香一起放入炸過大蝦的油裡,煸炒至有香味飄出。
四:然後把炸好的大蝦放進鍋裡,倒入少許料酒,少許食鹽和雞精,開大火煸炒均勻後即可。
蒜香煎大蝦
主料:大蝦
輔料:蒜蓉、食鹽、少許蔥花。
製作方法:
一:首先,用剪刀剪掉蝦鬚,並用牙籤挑掉蝦線,沖洗乾淨後瀝乾水分待用。
二:將鍋裡放入少量食用油,待油燒至七成熱時,將一半的蒜蓉放進去爆出香味。
三:放進瀝乾水分的大蝦,待煎炒至蝦變色以後再放進剩下的一半蒜蓉和少許食鹽,待翻炒均勻以後撒上蔥花即可。
椒鹽蝦
主料:大蝦
輔料:混合椒鹽(將炒香的花椒粒碾碎和鹽混合在一起)、料酒、胡椒粉、蒜片、小米椒(切圈)、玉米澱粉(一小勺)
製作方法:
一:先將大蝦剪掉蝦鬚,挑去蝦線並清洗乾淨,倒入適量料酒和胡椒粉醃製十分鐘左右。
二:將醃製好的大蝦用清水沖洗一遍,再用一勺玉米澱粉拌勻掛漿。
三:鍋裡倒油燒至七成熱,下入大蝦炸至蝦皮粉紅色後撈出,再次將油燒熱,重複再炸一次。
四:將鍋裡多餘的油倒出來,只剩鍋底的一點點就可以了,將蝦撥到旁邊,放入蒜片,小米椒爆香之後再放進椒鹽,最後和蝦一起翻炒均勻即可。
蒜蓉粉絲蒸大蝦
主料:大蝦、粉絲
輔料:蔥花和蔥絲、姜米、蒜蓉、食鹽、胡椒粉、白糖、蠔油、陳醋、生抽、涼白開。
製作方法:
一:先將粉絲用溫水泡軟備用。再將大蝦去頭,挑淨蝦線後沖洗乾淨,放入胡椒粉和少許食鹽醃製十分鐘。
二:準備一個小碗,將碗中倒入蠔油、生抽、白糖、少許陳醋、食鹽和適量的涼白開一起攪拌均勻待用。
三:將泡好的粉絲用剪刀修剪到適合的長度並裝盤,把醃製好的大蝦均勻的擺放在粉絲上面。
四:鍋裡放油燒至七成熱時,放入蔥花,姜米和蒜蓉煸出香味後均勻的倒在大蝦上面,然後再將碗裡調好的湯料一起淋在大蝦和粉絲上。
五:將食材放進蒸鍋裡大火燒開後蒸5-10分鐘左右取出,撒上提前準備好的蔥絲即可。