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酸豆角這種看起來不起眼的小菜,是南方眾多小吃必不可少的黃金配角。廣西螺螄粉、貴州、湖南的米粉、湖北熱乾麵,甚至是廣東的老火粥等的小吃中都能看到酸豆角的身影。

酸豆角集齊了酸辣脆三大元素,小時候沒有胃口吃飯,媽媽總是炒上一盤酸豆角給我開胃,無論是簡單搭著辣椒一起炒,還是肉沫,都能幹掉兩三碗飯,直至長大離家在外工作後,仔細觀察,很多外賣餐盒中都會有一兩包密封小袋的黃綠色、被切成小丁的酸豆角,這種隨餐搭配的小菜每每都會成為午飯時刻大家爭搶的硬菜,把酸豆角灑在粉、面、稀飯上,酸辣的味道,頓時胃口大開。

酸豆角入菜的難度不大,需要的佐料也不復雜。辣椒、青蒜、蒜片都是絕配,但是,酸豆角很有個性。其核心有二,第一看泡得是否到位,過酸、過鹹、過淡,都是遺憾;第二看炒制時,鹽和辣度的把握好,多之則齁,少之則不過癮。這種充滿個性的平民食品,酸辣適口,爽脆滑嫩,唯一的缺點就是太費米飯。今天跟大家分享兩道我非常喜歡的酸豆角做法。

【酸豆角炒雞胗】

食材如下:雞胗,酸豆角,紅椒,青蒜,尖椒,色拉油適量,食鹽,雞精少許,蔥,姜,蒜,料酒,朝天椒

做法如下:

1、雞胗切片,酸豆角、紅椒、尖椒、青蒜、小米椒分別切段,蔥蒜切末,雞胗中加入料酒,拌勻,醃製10分鐘左右;

2、鍋燒熱,倒入少許油,油熱後,放入蔥蒜末爆香,加入醃製好的雞胗;

3、炒至變色後,加入酸豆角,翻炒均勻,加入青蒜和小米椒,翻炒3分鐘,加入青紅椒,加入鹽和雞精,繼續翻炒2分鐘左右即可出鍋!

【酸豆角炒肉沫】

食材如下:酸豆角、肉末 、紅辣椒、小青椒 、蔥 、蒜 、姜 、食鹽、香油 、雞精 、花椒油

做法如下:

1、把醃製好的豆角切一下,肉末用少許生油、澱粉、生抽、胡椒粉醃製一下(懶的話不醃也可以)

2、蔥、姜、蒜、辣椒切末;熱油鍋,將幹辣椒、薑末蒜末炒香;

3、倒入肉末,翻炒均勻,再加入酸豆角和青椒、蔥花炒勻,加鹽、雞精調味,再加花椒油炒勻即可。

小貼士:

1、酸豆角自己醃的鹹淡味正好不需要加鹽。不吃辣的可以不放辣椒。

2、肉末可以直接用肉餡,也可以用豬肉切成小肉丁。

3、酸豆角和肉末儘量翻炒均勻,這樣比較入味。

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