每一個季節都有不同的當季食材在等著我們,十月的秋天,走進菜場看見薺菜又上市了,要說做餡,我家最饞薺菜豬肉餡的了,兒子已經唸叨了好幾次要吃薺菜餃子,所以,看見了就立馬買了幾斤,再去買了豬肉,餃子皮,餛飩皮,感覺等了大半年了,吃一頓是遠遠不夠的。
薺菜有野生和種植的二種,野生的只有春天才有,種植的薺菜香味沒有野生的濃郁,但是口感相對來說更嫩一些。薺菜性味甘平,具有和脾利水,止血明目的功效。而且薺菜含有大量的粗纖維,食用後可增強大腸蠕動,促進排洩,能增進新陳代謝,有助於防治三高,肥胖症等。秋天,用它來做餡料,鮮嫩多汁,比韭菜要鮮,而且多吃也不會上火。
詳細做法請往下看;需要的食材;薺菜500克、豬肉1000克、餃子皮3斤、雞蛋1個、鹽適量、生抽醬油2湯匙、蠔油1湯匙、黃酒2湯匙、 蔥花適量
1.做餡的薺菜不要挑選大棚種植的,露天的薺菜看上去顏色要深一些,買回家後摘去老葉後用流動水清洗乾淨後撈起控水。
2.我們先要把薺菜焯水,鍋內水開後先加入一勺鹽進去,這樣能減少薺菜的營養流失和菜的色澤不變。
3.再把薺菜入鍋,燙至變色後等一分鐘熄火撈起。
4.之後馬上用冷水沖涼後控水,再用手輕壓幾下,壓出一部分的水,這一步很關鍵,不要用力擠幹,不然口感會變老的,再把它剁成碎末。
5.這個時候要把豬肉末調味好,做餡的豬肉末選用的是豬前腿肉,肥瘦比例3比7 口感最好,把豬肉末倒入盆裡,磕入一個雞蛋,鹽,蠔油,黃酒和生抽醬油。
6.用筷子按順時針的方向攪拌至有黏性後分次加入清水,一般500克豬肉末裡面能加約50毫升的清水,要分次加,每一次攪拌至完全融合有黏性後再加,之後再一次攪拌至有黏性為止。
7.之後再把薺菜倒入豬肉末裡攪拌均勻。
8.餃子皮可以自己做,我偷懶買現成的,取一張餃子皮,加入餡料,按照自己的喜好包成餃子狀,至全部包好。
9.鍋內水開後把餃子入鍋,蓋上大火煮開後,中途要點2次冷水至餃子浮起熟透後撈起。
10.我和孩子喜歡吃乾的,蘸上辣醬吃超過癮,老公喜歡吃帶有湯的,湯湯水水,美味極了。
甜甜圈提示:
1、這點量一家三口一頓是吃不完的,多餘的都進冰箱冷凍起來了。