土豆,又叫做馬鈴薯,土豆塊狀莖呈呈圓形,外形與馬鈴鐺相似,因此又叫馬鈴薯。目前土豆在中國各地區廣泛種植,土豆的營養成分十分豐富,,不僅含有大量的澱粉,還含有其他糧食作物沒有的抗壞血酸和胡蘿蔔素。所含的鈣、磷、鐵等微量元素對人體的健康和幼兒骨骼的發育有明顯的作用。
我們家長做的有土豆排骨,偶爾會給孩子炸個椒鹽土豆塊,或者炸薯條,都是孩子們最愛吃的,今天我們換一種做法,既好看還好吃,而且營養豐富。
準備食材:
土豆 2個、 糯米粉 200克、 芝士碎 少許、 白糖 30克、 雞蛋 1顆。
製作流程:
1、首先準備兩個土豆,大約三百克左右,清水洗乾淨,去皮器打去表皮。
2、土豆切成薄片,裝入一個盤子中,然後咱們放入鍋蒸15分鐘。
3、趁這個空隙,咱們準備適量的芝士碎,加入30克白糖攪拌均勻備用。
4、這個時候土豆片就蒸好了,蒸熟後,咱們放入碗內,用擀麵杖壓成細膩的土豆泥。
5、趁熱加入200克糯米粉,用熱度把糯米粉燙一下,這樣更有粘度,攪拌均勻,溫熱的時候再加入一個雞蛋,我們把它攪勻揉搓成光滑的麵糰。
6、切一塊麵,搓成長條把麵糰平均分成八等份。
7、案板上抹少許的油,把所有的小面劑搓圓按扁,全部做好後,取一塊按成鳥窩狀,放入餡料。
8、用手按壓緊實,收口按扁。
9、把它全部都做好後,電餅鐺開小火,倒入適量的油,下入生坯。
10、倒少量的清水,蓋上蓋子燜兩分鐘。
11、開蓋以後咱們給它翻面,再蓋上蓋子悶兩分鐘。
12、大約兩分鐘後,土豆糯米糕就做好了,咱們給它裝盤。
土豆中加入了糯米粉,更容易消化,口感香糯拉絲,特別的好吃。
小貼士:
1、拌好的的面不需要發酵,攪拌揉搓好了以後直接進行下一步就可以了。
2、喜歡吃糖可以多放一些。
3、生胚放入電餅鐺之後,一定記得倒入一點水,這樣不容易糊。
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