軟糯香甜的麵包，是經過時間的發酵，由五穀，雞蛋，牛奶，水等營養物質組合一起，成了很多人喜歡吃的食物，也是現在年輕人早餐的首選。日本每人一年吃20斤，英國每人一年吃200斤，然而中中國人均一年吃2斤。

這跟每個國家的飲食文化有著很大的關係，每個國家都有自己的飲食文化。西方人的飲食習慣就是把麵包當主食。在中國，麵包就是人們休閒時消遣的零食。也是因為飲食習慣的原因，不同國家制作出來的麵包形狀和口味也是不一樣的。日本人年輕人的早餐就是麵包，牛奶泥，餅乾等比較方便簡單的。

西方的歐式麵包，不管是吃的口感上還是味道上，都不是特別的符合東方人的口味。而日式的麵包則是吸取歐式麵包的做法，同時也結合了一些東方的元素，是比較符合東方人的口味，也是現在比較受歡迎的麵包。

其實很多面包是可以當做主食的，就像我們經常說的全麥麵包，就是經典款的主食麵包。全麥麵包的製作是非常的簡單的，使用的也是全麥粉，而且全麥粉的含量也是很高的，全麥麵包的營養元素也是很多的。

比如最近在網上很紅的一款中中國產麵包，新疆大列巴，也是現在很多人早餐的首選了。新疆大列巴是很健康的一款主食麵包，除了全麥粉，還添加了很多的新疆的瓜果，有核桃仁，葡萄乾等，口感豐富，營養也是十分的豐富的。

瓜果飄香的新疆，用料實在的新疆大列巴都帶著自然的麥香和瓜果香味，外表酥脆，內心卻是柔軟香甜的，切開一塊大列巴，豐富的材料展現在你面前，口感和營養都是很豐富的。不僅如此，新疆大列巴的熱量也是很低的，是低脂麵包，減肥人士的代餐首選。

裡面的果仁有很多都是孩子喜歡的，早上幾片大列巴，搭配一杯牛奶，輕鬆解決孩子不愛吃早餐的問題，營養豐富，簡單方便。