人們常說“應季而食是養生之道”,現在又到了吃新鮮玉米的季節,玉米屬於粗糧,富含膳食纖維,2個月前玉米5-6塊錢一斤,現在新鮮的玉米10塊錢能買6個,甚至有時候1塊錢就可以買到1個玉米,應季的玉米便宜。
很多人都喜歡吃水煮玉米,街邊上的早餐店裡有很多賣煮熟的玉米,既可以當成小零食還可以當成主食,吃上一個不僅口感軟糯香甜非常好吃,而且吃後還很有飽腹感,連精米、白麵都少吃了,很適合想減肥的人當主食適量吃。可是很多人,買回鮮香的玉米自己煮,發覺怎麼煮也沒有外面賣的好吃,沒有那麼香甜也不夠軟糯。
別小瞧煮玉米這麼簡單的事情,還是有一些小妙招在裡面的,比如有一些快餐店在煮玉米的時候,會新增些奶油、香精,增加玉米的甜度和奶香味,咱們自己在家煮玉米,就要吃個原汁原味,但是要想把玉米煮的又香又糯又甜,還是要切記別隻會用清水直接煮,多加1勺“它”,保準煮出來的玉米香甜又軟糯,特好吃,實用煮玉米的好方法分享給大家。
【煮玉米】
1、買回來的新鮮玉米包把最外層包裹的皮去除,保留裡面最裡面的2層表皮;把已經蔫了變成褐色的玉米鬚剪掉,而裡面的嫩玉米鬚記得要保留哦。
2、把玉米洗淨,把嫩玉米皮和鮮嫩的玉米鬚沖洗後用淡鹽水浸泡5分鐘,清洗乾淨後瀝乾水分備用。
3、把洗淨的玉米、玉米皮和玉米鬚一起放入鍋中,加入沒過食材的冷水,大火燒開。
玉米皮和玉米鬚可以自行問一下“度娘”,營養成分還真不少,煮好的水也適合夏天喝哦,也會使煮好的玉米更香。
4、之後加入1小匙“鹽”,“鹽可增甜”哦,會使煮好的玉米更香更甜,而且口感也會更糯,層次感更好。
5、煮好的玉米太燙,一掰兩半,插入筷子趁熱吃又嫩又香又甜,好吃!
【總結】
煮玉米時加入嫩玉米葉和玉米鬚,可以增加玉米的香氣,加入少許的鹽反而會增加玉米的甜度哦,如果還想更甜點,還可以加入1小湯匙白糖,但是個人認為沒有必要另外再加入白糖,這樣煮好的玉米已經足夠香甜了!
另有人建議在煮玉米的時候加入小蘇打,個人不建議這樣做,加入了小蘇打雖說好像能使玉米增加少許糯性,但是玉米香甜感大打折扣,湯汁也不好喝了。
煮玉米,切記別隻會用清水直接煮,多加1勺“它”玉米香甜又軟糯。喜歡的朋友歡迎轉發、收藏備用,趁著玉米正當季,價格很便宜,也來試一試這樣煮玉米,香甜軟糯特別香。