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夏天各種蔬菜瓜果爭相上市,這時候太Sunny比較強,出來的食物都非常的鮮美可口。絲瓜是我們家餐桌上出鏡率相對來說比較高的食物了,不管是用來炒,還是煮湯,味道都是清甜鮮美又多汁。而且絲瓜還有很好的清熱解暑的作用,所以特別適合夏天食用。絲瓜別隻會炒著吃,教你一個新做法,10分鐘出鍋,孩子特別喜歡吃。

但是今天要給大家分享的是一個絲瓜的新吃法,它不同於平時的做法,這個做法特別適合早上用來當早餐,小孩子特別的喜歡吃。而且做法十分簡單,只要10分鐘就能出鍋,比出門去買早餐還要快。而且絲瓜搭配上豆腐,營養更加豐富,常做給孩子吃,長個大高個。如果你也喜歡這個做法,不妨收藏起來,天氣悶熱的夏天,可以多做給孩子吃。

【絲瓜豆腐餅】

一,食材:絲瓜2根,豆腐1塊,胡蘿蔔1根,火腿腸2根,香蔥少許,雞蛋3個,麵粉適量,黑芝麻少許,花椒粉1勺,胡椒粉少許,蝦皮1把,鹽適量,食用油適量。

二,絲瓜豆腐餅的做法:

1.將所有的食材都準備好,絲瓜先去掉兩端,然後去掉絲瓜皮。清洗乾淨,將絲瓜先切成薄片,再改刀切成細絲,裝入盤裡備用。胡蘿蔔去皮,切成薄片,再切成細絲,最後改刀切成小碎丁。火腿腸去掉外衣,然後切成小圈備用。

2.取一個碗,把2個雞蛋打入碗裡,先用筷子攪散,然後淋入豆腐塊裡面。再用叉子把豆腐塊搗碎成豆腐泥,裝入一個大的點的盆裡備用。

3.把切好的絲瓜和胡蘿蔔倒進去,現在開始來調味,放入1勺花椒粉,少許胡椒粉,1把蝦皮,適量的鹽,先用筷子把它們攪拌均勻。接著再少量多次地加入麵粉,每一次加入麵粉都要充分攪拌均勻。直到把它們攪拌至能夠把這些食物粘連在一起就可以了,不需要特別多的麵粉哦,這樣烙出來的餅口感才更好,不會發硬。

4.電餅鐺預熱好,刷一層食用油,然後把攪拌好的絲瓜麵糊倒入電餅鐺,用鏟子整理平整,再在表面刷一層食用油,防止水分流失。蓋上蓋子,先小火烙3分鐘。

5.時間到了,給它先翻一個面,取一個碗,再打一個雞蛋,把它攪散,用刷子均勻刷在餅上面,再把火腿腸丁均勻鋪在餅上面。撒上一些黑芝麻,蔥花點綴一下,然後蓋上蓋子,繼續烙3分鐘。時間到了,用鏟子按壓一下,能夠快速回彈就表示熟透了,就可以出鍋了。切成自己喜歡的形狀,不管搭配稀飯還是牛奶豆漿,都是非常的美味哦,我們家小孩子出鍋都是搶著吃,直誇說這個好吃。

小貼士:

今天給大家分享的這個絲瓜豆腐餅的做法就結束啦,非常的簡單。早上只需要十幾分鍾就能搞定全家人的早餐了,而且營養美味又健康,尤其家裡有孩子更是要多這樣做來吃。裡面豆腐塊和蝦皮含鈣量都很高,堅持一週做上兩三次給孩子吃,孩子個頭長得快。不知道你還有哪些比較好吃又簡單的絲瓜的做法,可以下方給我們留言,相信很多朋友都會很喜歡的。

最新評論
  • 這菜好吃到到飆淚!皮Q肉嫩,香掉魂
  • 想喝脈動不用買,自己做,口感同買的一樣,早餐來一杯精神爽