世間美味不過酸甜苦辣鹹，中國自古以來就信奉“民以食為天”，可見“吃”的重要性，若是沒了吃，便是天塌地崩了！

中華文化博大精深，源遠流長。中華飲食文化更是讓人痴迷，不可自拔。中國地域遼闊，地理環境多樣，氣候條件豐富，所涉及的食物種類繁多，這都為中國的飲食提供了堅實的物質基礎，且我們的祖先們在漫長的生活實踐中，不斷選育和創造了豐富多樣的食物資源，使得中國的食物來源異常廣博，形成了令人眼花繚亂的飲食構成，在飲食上也就形成了許多風味：西北地區大盤雞，蘭州拉麵、鯉魚、肉夾饃；華北地區牛羊不缺，驢肉火燒、麻花、刀削麵；東北地區小雞燉蘑菇噴噴香，冷麵、鍋包肉頓頓嘗；西南地區四川火鍋，過橋米線、湯粉、耗牛肉；華中地區甲魚多得要紅燒，豆腐要臭、熱乾麵最香；華東地區瓦罐湯，烙餅、毛豆、灌湯包；華南地區廣東早茶為一絕，海南雞飯、螺螄粉；不要忽略港澳臺，葡式蛋撻、咖哩魚蛋、滷肉飯！

做法：

1、娃娃菜洗淨切段，豬肉洗淨切塊；

2、把娃娃菜倒入開水鍋中，煮三四分鐘後撈出瀝水；

3、將肥的肉放入鍋中煎出油，再加入瘦的煎熟；

4、倒入娃娃菜翻炒兩分鐘即可。

食材：枇杷2個，雪梨一個，金桔3顆，冰糖1塊，蜂蜜一小袋

做法：

1、石材洗淨去皮待用，枇杷去皮後切塊用鹽水浸泡。

2、小鍋煮水，水開後放入雪梨金桔，蓋鍋煮沸。

3、煮沸後再放入冰糖和枇杷，剝兩顆核放進去。

4、蓋鍋煮30分鐘即可食用。

食材：即食燕麥50g、全麥粉50g、玉米粉50g、小麥粉100g、黑芝麻20g、酵母

做法：

1、酵母用溫水化開，然後倒入即食燕麥。

2、倒入其它所有食材：和成均勻的麵糰，醒發半小時左右。

3、把麵糰分成同樣大小的劑子。

4、取一個小麵糰，捏成窩窩頭狀。

5、放入蒸籠，水開後蒸15分鐘左右。

6、然後關火燜五分鐘即可出籠。