隨著溫度一天天的升高，進入炎熱的夏季，人的心情也逐漸的浮躁了起來，在這炎熱的夏天裡，最爽的事情是什麼呢？那就是和朋友三五小聚一下，喝上一口冰鎮的啤酒，嗝.....嗝.......真爽

啤酒是由水、酒花和大麥芽為主要原料，經酵母發酵作用釀製而成的飽含二氧化碳的低酒精度酒，啤酒雖然是低酒精度酒，但也不宜多喝，喝多了既會影響你的身體，有可能會影響自己的工作和家庭的和睦。

如果你平時真的很喜歡喝啤酒，那就小酌幾杯，解解饞，今天我就帶領大家了解一下啤酒。

長期喝啤酒的危害

1 肥胖

啤酒能量豐富，夏天喝啤酒，最佳搭檔就是來上一頓小燒烤，一口燒烤一口冰鎮啤酒，爽上天了，烤羊肉串 烤雞翅 烤海鮮，這些都是高熱量的食物，所以常常喝啤酒的人會容易肥胖，有“啤酒肚。

2 傷肝

肝臟是代謝酒精的主要器官，啤酒隨人酒精度低，但是喝的太多的話也會對肝臟造成損傷的，啤酒能量高，喝多了會造成脂肪堆積，引發脂肪肝、酒精肝等

3 胃腸炎

啤酒中含有大量的二氧化碳，可以導致胃中二氧化碳張力增強，使胃炎膜受損，出現腹脹 食慾不振等症狀，尤其是啤酒加上海鮮等嘌呤高的食物，時間長的話還會引起痛風。

教你幾招，減輕酒精傷害

1 喝酒前

喝酒前喝杯牛奶，不僅能養胃，還能形成保護膜，減少酒精對胃的傷害。

2喝酒時

喝酒時多吃綠葉蔬菜，多吃豆製品和動物的肝臟以及牛羊肉，動物肝臟富含維生素B族，可以有效地保護肝臟，喝啤酒時要勤上廁所，這樣酒精就會隨尿儘快的排洩出去。

3 喝酒後

喝酒後衝上一杯茶或者喝點鮮榨的果汁，果汁裡含有豐富的膳食纖維 維生素和礦物質，能促進排洩，幫助緩解醉酒。