天涼了,多給孩子做這菜,熱乎乎,特別養胃,一口一個,真香!今天給大家分享一道用豆腐做成的美味,秋天到了,很多人都喜歡在家裡做丸子吃。丸子是中華民族最傳統的一道美味,從古至今,中國人都流傳著吃丸子的習俗、丸子的做法有很多種,過去人們主要用大肉做丸子,把丸子作為一種招待貴客的禮儀菜品。隨著時代發展,丸子的做法也越來越多,現在,很多人對肉丸子的興趣越來越淡,而對素丸子的做法卻越來越喜歡。今天這道以豆腐為主材的丸子就是我常做的一種丸子,在豆腐裡搭配一些胡蘿蔔、肉末製作而成,口感醇香,味道爽口,是一個人見人愛的丸子。我家兒子和老公最愛吃我這道豆腐素丸子,每次做一盤,不夠他們兩個吃。
豆腐是秋季家庭美食最常見的一種食材,最家常的做法就是用豆腐燉大白菜粉條,大家都愛吃的家常菜,下飯美味,人人愛吃。今天分享的這道紅燒豆腐肉丸子,既有肉香,也有豆製品的營養成分,口感要比純肉的好吃多了。而且做法簡單,比吃肉還香,我家每週至少吃4次,全家老少都愛吃。豆腐搭配紅蘿蔔做丸子,可以說是絕對的天仙配,胡蘿蔔是秋季的時令菜,最適合秋冬季,而且含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、鈣、鐵等礦物質元素,是人們秋冬季常吃的一種應季食材,每天堅持吃一二個胡蘿蔔,對身體健康非常有益。用它搭配豆腐做丸子,不僅味道好吃,而且營養價值高。豆腐丸子,這樣做怎麼都吃不膩,香嫩多汁,簡單下飯小孩最喜歡!現在我把這道美味的做法分享給大家,喜歡的朋友可以做起來。
食材:老豆腐1塊、胡蘿蔔半根、肉末1小蝶、1大勺澱粉、姜1塊、蔥白1小段、蒜3粒、香蔥2根、澱粉適量、鹽、生抽、蠔油、白糖、胡椒粉。
做法:
1、食材準備好。
2、豆腐洗乾淨放碗裡搗碎。
3、胡蘿蔔洗淨切成細末,肉末剁細膩點放入豆腐碎裡,加半勺鹽,半勺胡椒粉,戴上一次性手套抓勻。
4、再分次加入1大勺澱粉,再次抓勻。
5、拌好的餡料用手團成大小均勻的丸子,放入盤中待用。
6、鍋中倒入適量油燒至五成熱,放入團好的豆腐肉丸子小火煎炸,炸至金黃色後控油。
7、小蔥清洗乾淨切蔥花,蔥白姜和蒜切末。
8、鍋中留少許底油,放入蔥,姜蒜末爆香鍋,放入1勺蠔油,一點白糖和少許鹽,1勺老抽炒勻。
9、加入半碗水燒開,調適量水澱粉倒入鍋中勾芡。
10、倒入炸好的丸子翻拌幾下,轉中火燉5分鐘,開大火收汁即可。
11、裝盤表面撒上蔥花,簡單營養又健康,香嫩入味,老少皆宜。
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