獅子頭是淮揚名菜,傳說做法始於隋朝,隋煬帝遊幸時,廚師以揚州萬松山、金錢墩、象牙林、葵花崗四大名景為主題做成了松鼠桂魚、金錢蝦餅、象牙雞丸、和葵花斬肉四道名菜。葵花斬肉後來被改名為獅子頭,此菜口感軟糯滑膩,營養豐富。
今天我們沿用古法,採用更健康的素食材,製作芋香獅子頭,其口感和味道更勝一籌。
芋香獅子頭原料:
芋頭 半顆
香菇 100克
百葉豆腐 1塊
豆薯 90克
娃娃菜 4顆
香菜 1根
銀杏果 40克
素高湯 200CC
香油 適量
醬油 2湯匙
糖 5克
胡椒粉 10克
製作方法:
1.先將芋頭蒸熟變軟,用手按壓成面狀,百葉豆腐捏碎成不規則形狀,加入洋菇粒,香菇粒,豆薯拌勻。
加入醬油,胡椒粉,糖,抓拌入味,最後加入玉米澱粉拌至粘稠即可。
最後搓成球形。
2.鍋中加油,油溫140度時,放入圓球炸1分鐘定型,然後翻轉炸另一面。
丸子至金黃色時撈出備用,這時已經和肉丸非常相似了。
3.鍋中平鋪娃娃菜,將炸好的丸子擺在娃娃菜上,接著放入素高湯,醬油,糖,胡椒粉,蓋上蓋子煮15分鐘,菜煮至軟爛即可。
將食材盛入砂鍋擺盤。
最後撒上香菜葉,放入銀杏果即可食用。
菜品特點:香氣撲鼻,色澤紅亮,口感軟糯,營養豐富。
備註:
①加入香菇是提升菜品香氣,有別於肉香,但是又不輸肉的香氣,洋菇的加入口感比較彈牙,增加了肉的相似度。
②芋頭的香糯和百葉豆腐的層次,更是像極了肉的口感。
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