生活就是一日三餐,對於很多中國人來說都是三口之家,平時白天大家都各自在單位或學校食堂解決,只有晚餐大家才能圍坐在一起吃飯。作為家庭“煮婦”, 當然要合理安排好每天的晚餐,既要注意營養搭配,又要照顧了家人的胃口,讓家人吃得開心又舒服。
座標武漢, 作為二線城市, 平時生活成本並不高,平時我都會自己在家做飯, 一家三口我通常會準備4道菜,葷素搭配,雖都是家常菜,沒有外面餐館的精緻,但都是我用心製作,好吃好做,家人愛吃從不剩菜也不浪費。經過主婦的精打細算,我家一個月的餐費控制在2000元左右, 經濟又實惠,拒絕精緻窮。端上可口又營養的飯菜,一家三口開心吃著晚餐,就是簡單又平淡的幸福。每天我會將晚餐曬圖到朋友圈,獲得無數點贊, 網友:家常過日子,不要精緻窮。一起來看看我家的晚餐吧。
【土豆雞翅燒雞蛋】
原料: 雞翅根 雞蛋 土豆 八角 薑片 香葉 桂皮 醬油 料酒 胡椒粉 蔥花 油鹽 量
製作:燒熱鍋放入少許油,將雞翅根放入鍋中煎至表面微微金黃; 加入幾片姜和準備好的大料進鍋煸炒兩下; 加入少許料酒翻炒幾下;加入土豆塊進鍋繼續翻炒; 加入老抽和生抽進鍋翻炒均勻,加入適量的水;加入熟雞蛋一起進鍋燉煮大火煮開;加蓋後小火燉煮十分鐘; 再加入適量的鹽和胡椒粉調味,最後大火收汁後浸泡一段時間以便入味。
【山藥木耳肚片湯】
原料: 豬肚 鐵棍山藥 黑木耳 把 薑片 花椒 胡椒粉 鹽
製作:將洗淨的豬肚放入冷水鍋中,加入薑片和花椒,煮上5分鐘後, 去除表面的雜質,再切成條備用。將豬肚條放入電燉鍋中; 加入幾片姜和胡椒; 一次性加入足量的水;加蓋好後按下電燉鍋上燉湯的功能鍵; 還剩下半小時加入泡軟的黑木耳; 還剩下10分鐘時加入鐵棍山藥片; 加蓋好後繼續燉煮;最後加入少許鹽和胡椒粉調味即可。
【肉末燒雙色豆腐】
原料: 肉末 鴨血 豆腐 醬油 料酒 水澱粉 蔥花 油鹽
製作:燒鍋水加入少許鹽,將鴨血塊和豆腐塊放進鍋中煮上一分鐘後撈出備用;燒熱鍋放入適量的油,將肉末放入鍋中翻炒; 翻炒至肉末變色後加入料酒煸炒幹;加入少許醬油翻炒上色; 加入水大火煮開;加入焯好的豆腐和鴨血進鍋去煮上兩分鐘,再加入少許鹽調味,加入水澱粉勾芡,大火收汁, 最後盛入盤中撒上蔥花。
【白玉菇炒茼蒿】
原料: 茼蒿 白玉菇 油鹽
製作:燒熱鍋放入適量的油,加入白玉菇進鍋翻炒至白玉菇微微發軟;加入茼蒿進鍋大火快炒; 炒至變色後加入1小勺鹽調味,翻炒均勻即可。