夏天天熱了，4樣大水分水果要多吃，甘甜好吃，價格還不貴。

進入夏天之後天氣的變化就越來越大了，還有四五天的時間就到小滿節氣了，到了夏季的第二個節氣天氣炎熱了之後，我們在相應的飲食上就要注意一些變化，順應時節去飲食才能夠使身體更好更容易適應。夏天天氣炎熱，一定要多吃大水分的水果，而且時令的大水分水果也很多，今天就來分享4樣特別適合夏天吃的大水分水果，甘甜好吃而且價格還不貴。

一，西瓜。西瓜在夏季裡是非常受歡迎的一道水果，不管是南方還是北方都最受歡迎，因為西瓜在這個季節是時令上市，而且它的價格也不貴，大概都是在一元左右一斤，所以特別適合夏天的時候清熱解暑來用，很多朋友一到夏天就喜歡吃冰淇淋或者是喝冷飲，吃一些比較生冷的食物，但實際上去吃一些大水分的水果比吃這些冷飲要好很多，也不會引起對腸胃的刺激。

二，梨子。梨子的水分是很大的，而且梨子本身還有清熱潤肺的功效，白色的水果都有潤肺的效果，所以梨子作為一種白色的水果是非常受歡迎的，很多人在咳嗽的時候都喜歡喝梨膏來潤肺止咳，一到夏天梨子也會上市，在買梨子的時候可以選擇表皮斑點比較大的雪梨來購買，這樣的梨子吃起來更清脆香甜，味道更美，喜歡吃水果的在夏季可以首選梨子。

三，獼猴桃。獼猴桃含有豐富的維生素c，它的含量等於我們每天所需要維生素量的兩倍，所以獼猴桃又被稱之為“水果之王”，獼猴桃的水分也很大，夏天的時候獼猴桃尤為好吃，甘甜多汁，大人孩子都喜歡，所以在立夏過後一定要多給家人吃一些獼猴桃。

四，菠蘿。菠蘿是產自南方的一種水果，在臺灣叫做鳳梨，夏天的時候鳳梨菠蘿也會上市，菠蘿含有的汁液有很多，掂量上去分量就很重，菠蘿裡面含有一種特殊的物質會導致整個味道有點苦澀，所以在吃之前一定要放入鹽水中浸泡一段時間，這樣能夠有效地去除它的苦澀味，吃起來口感會更好，在北方由於交通運輸，現在非常發達，所以也不用擔心買不到菠蘿的現象了，隨時隨地都可以買來吃。

夏天到了，人們的胃口普遍不高，所以更要平時多吃一些清熱下飯的食材，水果是少不了的，這些大水分的水果不僅好吃，而且補水，不妨多買來給家人吃吧！