眾所周知，枸杞是養生健康之良品

它有益於健康，不僅可以泡茶，煲湯

還可以做菜，當一種調料

枸杞有四大主要功效

滋陰補陽、養肝明目

輔助降血脂、抗氧化

緩解疲勞；改善微迴圈、增強免疫力

那生活中，枸杞做的美食有哪些呢？

我們來深入探查下吧，喜歡其做法的

可以嘗試坐下，美味又簡單，還美觀

第一道；枸杞桂花糕

材料

桂花

枸杞

吉利丁

冰糖碎

清水

做法

1、首先將吉利丁片用冷水泡發

2、起鍋放入清水，加入桂花和冰糖，將水煮開，冰糖煮化後即可

3、再放入枸杞，待水溫降到40攝氏度左右，放入吉利丁片

4、倒入模具中，冷藏四個小時以上即可品嚐

第二道；桂花枸杞小湯圓

材料

黑芝麻小湯圓【口味自選】

枸杞

桂花

冰糖

做法

1、首先將枸杞清洗下

2、起鍋放水，燒開，冰糖放入其中

3、倒入小湯圓，攪動下，防止粘底

4、小火煮至浮起，撒上枸杞，幹桂花

5、煮十來分鐘即可關火

6、盛到碗中，一碗美味又美觀的刮花枸杞小湯圓就做好了

第三道；南瓜枸杞小米粥

材料

小米

枸杞

南瓜

水

做法

1、首先將南瓜切小塊，小米淘洗

2、鍋中注水，放入淘洗後的小米，南瓜塊

3、蓋上蓋子，大火煮沸

4、再轉小火慢燉半個小時

5、出鍋前撒入枸杞攪拌下即可

6、一碗美味又暖胃的南瓜枸杞小米粥就做好了

第四道；枸杞西洋參燉桂圓

材料

西洋參

桂圓

枸杞

冰糖

做法

1、將適量的桂圓，西洋參放入電飯鍋中，加入適量的清水燉煮20分鐘

2、再加入適量的枸杞一同再燉個10來分鐘

3、最後，加入冰糖調味，一碗美味又補腎的枸杞西洋參燉桂圓就做好了

第五道；枸杞酒釀玉米羹

材料

酒釀

雞蛋

玉米粒

澱粉

枸杞

清水

做法

1、首先鍋中倒入適量的清水，加入玉米粒煮熟

2、再加入適量的酒釀和清洗過的枸杞燒開

3、然後加入水澱粉勾兌下

4、最後加入蛋液，用勺子快速攪拌成蛋花

5、煮熟後，裝碗中

6、一碗美美的枸杞酒釀玉米羹就做好了

簡簡單單的枸杞做法

就是這麼美味又好吃