今天跟大家分享的這道韭菜銀芽,可以說是非常快手的一道小菜了。脆爽的口感,豐富的營養。只需要翻炒幾下,幾分鐘就可以出鍋。綠豆在發芽的過程中,維生素C的含量大大增加,其中的部分蛋白質也會分解為各種人體所需的氨基酸,具有比較高的營養價值。這道小菜,喜歡的朋友不妨試試。
韭菜銀芽
準備材料:韭菜50克,綠豆芽300克,油1湯匙,鹽1/2茶匙,幹辣椒3個,米醋1茶匙
開始製作:
1 綠豆芽去掉根鬚,在清水中浸泡洗淨,去掉浮在表面的綠豆皮後撈出,控幹水分;韭菜洗淨後切成2.5釐米左右長的段。
2 鍋內放入油,大火燒至七成熱後放入幹辣椒煸炒出香味。
3 加入綠豆芽翻炒至變透明,加入米醋。
4 放入韭菜翻炒幾下,最後加入鹽即可出鍋。
小貼士:1 綠豆芽不要炒太久,否則就會變軟,影響口感。2 韭菜翻炒幾下就可以出鍋,菜的餘溫會讓韭菜變熟。