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這幾天天津開始又熱了

每天只想吃雪糕

可是雪糕也不能吃太多

幾個涼爽的小吃和飲品

讓你幸福度過苦夏~

番茄烏梅

番茄烏梅

番茄烏梅這是臺灣的一種小吃,看了撒嬌女人最好命以後想著要嘗試一下,一開始覺得這兩種食材怎麼可能會搭配在一起呢。

做法:

1、烏梅去核切開成適當大小

2、小番茄去蒂洗乾淨,中間切一個口子,不能完全切開

3、將烏梅乾塞入小番茄中即可

芒果糯米餈

食材:糯米粉210克、芒果1個、純牛奶250克、玉米油10克、白糖80克、熟糯米粉50克

1、先將糯米粉過篩兩次2、然後倒入10克玉米油和80克白糖攪拌均勻,倒入250克純牛奶攪拌均勻,再將糯米粉漿過濾兩次3、在裝有糯米粉漿的容器上蓋上蓋子,以防蒸汽進入,再蓋上鍋蓋,大火燒開轉中火蒸制20分鐘左右,期間攪拌幾次4、將芒果去皮切大塊備用5、將蒸熟的糯米麵團攪拌散熱6、戴上一次性手套抹少許油,取一塊糯米糰按圓後放入芒果塊,收口搓圓7、撒上適量熟糯米粉搓勻即可(喜歡吃椰蓉的最好裹上一層椰蓉,效果會更好),做好的糯米餈放到紙托里,再放進冰箱冷藏2小時即可食用

雙皮奶

琥珀核桃仁雙皮奶

牛奶400毫升、雞蛋清2個、白糖2茶匙

1、全脂牛奶放入碗中,在碗上覆上一層保鮮膜,放入蒸鍋中,蒸十分鐘左右

2、把雞蛋裡的蛋清和蛋黃分離,蛋清攪拌均勻即可,不用打很久不然就打發了3、蒸好的牛奶拿出蒸鍋放涼,放涼後上面會形成一層奶皮,用尖尖的刀子,沿著碗邊劃大概十釐米左右的口4、倒出大部分牛奶,碗底留點底不要倒淨,不然奶皮容易粘在碗上,待會兒就浮不起來了5、把攪拌均勻的蛋清和糖加入牛奶中6、蛋清奶液過篩,篩掉蛋清中尚未打發的部分。如果蛋奶液中有氣泡和奶沫用勺子撇去7、把蛋清奶液緩緩沿著剛才劃破的奶皮缺口倒入碗裡,讓奶皮浮在上面8、再次敷上保鮮膜上鍋蒸,中火蒸十分鐘後關火,此時不要掀開蓋子燜五分鐘再取出

牛油果香蕉奶昔

芒果和香蕉奶昔

材料:牛油果1個、香蕉1個、牛奶1盒

製作步驟:

1.牛油果對半切開,用小刀橫著劃幾道取出果肉,香蕉切成小段

2.牛油果、香蕉、牛奶一起放入料理機絞碎

竹蔗茅根水

桌面上的白色陶瓷里美味可口的甘蔗水

夏天或熱氣時喝一杯竹蔗茅根,不但清熱解渴,更可潤肺排毒。女生們也可以加入近年大熱的粟米鬚一同熬煮,有袪溼消腫、減肥瘦身之效,又可降血脂、血壓及血糖。這飲品簡單易做又有益美味,完全無需加糖也有著天然甜味!

材料:水 約2L、竹蔗 3條、茅根 2小扎、馬蹄 10粒、糖冬瓜 適量、紅蘿蔔 2條

粟米須 適量

做法:

1. 破開竹蔗,把每支竹蔗劈開成細條。

2. 茅根洗淨,切或剪成每條約4吋長。

3. 紅蘿蔔洗淨去皮,切角。

4. 新鮮粟米去衣,有泥的粟米鬚不要,其他乾淨的粟米鬚洗淨備用。

5. 馬蹄洗淨,切去頭尾及外皮。

6. 所有材料和水同放鍋中,加蓋煮滾後轉小火煲2小時即成。冷熱飲皆宜。

夏日水果茶

玫瑰胯茶配人參,蜂蜜配檸檬,產品rose hips tea with ginseng , and

食材:綠茶包(茶包1個)、冷水(500m)、柳橙、芒果(適量)、冰塊、薄荷

做法:

1. 用熱水泡綠後放涼。

2. 玻璃杯中放冰塊、水果丁,注入冰茶

3. 依照個人喜好放入薄荷葉裝飾

4.最後可以照個人喜歡好放入蜂蜜或冰糖。

梨糕酸梅飲

梨糕酸梅飲

製法:將雪花梨去皮取肉切塊,放入破壁機,加適量的純淨水,打成梨汁倒入鍋中,加入適量的糖和玉米澱粉,調製成粘稠狀倒入玻璃容器中,放入冰箱冷卻成梨凍狀切大塊備用。鍋內加大量水,放入烏梅、山楂、幹豆蔻、甘草、洛神花、陳皮熬製,再放入冰糖和桂花,熬製成酸甜適中的酸梅湯,待涼盛入碗中,再加入備好的梨凍塊,撒上少許的桂花即可食用。

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  • 這菜好吃到到飆淚!皮Q肉嫩,香掉魂
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