豆角是一種常見的蔬菜,尤其是現在,市場上最便宜的菜就是長豆角了,兩元錢可以買一大把。長豆角也叫豇豆,雖然便宜,但營養豐富,味道也好。富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、多種維生素以及鈣、磷、鉀等多種礦物質,有很好的保健效果。
長豆角的吃法很多,煸炒,涼拌,蒸著吃等等。而酸豆角可以說是豆角最好吃的一種做法了。尤其現在的豆角正是最鮮嫩的時候,特別適合做酸豆角。尤其是豆角在經過醃製之後和肉末炒在一起那種爽脆的口感,配上米飯酸辣脆爽又開胃,讓人慾罷不能,輕輕鬆鬆就能多吃一碗飯。
酸豆角食材:豆角1000克、鹽200克、泡椒1包(500克)、花椒、八角
第一步:鍋裡倒水,依次倒入鹽、花椒、八角開火煮開放涼備用。
第二步:把長豆角用清水清洗乾淨,鍋裡重新倒入清水燒開後,把洗乾淨的豆角放進去焯水撈出後,放涼備用。
第三步:裝豆角的瓶子用清水清洗乾淨,用開水在燙一下,要保證瓶子裡乾淨無油,然後把放涼後的豆角放進瓶子裡,把泡椒放在最上邊,倒入放涼的花椒、八角水,最後再倒入泡椒水,蓋緊蓋子放冰箱冷藏5天就可以吃啦。
搭配肉末炒一盤,又酸又脆,酸爽可口,好吃又下飯!
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