雖然已經在廣東工作生活了很多年,但依然還是北方的胃,吃不習慣這裡早餐的腸粉米粉等,住處方賣饅頭包子餅的也有,但總感覺不是北方的那個味,也不是很愛吃,所以還是經常在家做,早上有時候犯困了起不早,就會做一些非常簡單的蔬菜雞蛋餅,非常快速也非常營養好吃,家人老小都很喜歡。今天用茄子分享一道懶人早餐。茄子營養價值非常豐富,價格也很便宜,口感也不錯哦,下面來看具體做法吧。
【所需食材】2根茄子,3個雞蛋,1小把韭菜,1根胡蘿蔔,麵粉,鹽,胡椒粉,香油,耗油
【具體做法】
1、茄子洗淨切薄圈,不用去皮,皮比較營養。泡在清水裡防止氧化變黑。
2、準備幾根韭菜切成末,也可以用小蔥。
3、準備1根胡蘿蔔切成末。
4、 切片用勺子挖去中間白瓤,然後把白瓤切丁,嫌麻煩的可以直接切丁。
5、把所有蔬菜丁放一起,加3個雞蛋,1勺麵粉,鹽,胡椒粉,耗油,香油,攪拌成稠糊狀,不想切菜丁的朋友,可以把胡蘿蔔茄子切幾下放絞肉機裡攪,非常快,我經常這麼做。
6、電餅鐺刷油預熱,餡餅模式,中火,放入茄圈,中間倒上菜糊,烙至兩面金黃,大約需要6分鐘。加上切菜,全程也就十來分鐘,非常快速。
今天的茄子懶人早餐餅就分享到這裡了,口感非常柔軟,也非常好吃,關鍵做法特別簡單快速,想失敗都難。愛吃茄子的朋友可以收藏起來試一下哦。