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轉眼立秋就到來,初秋的季節,更是各種美味上市,該是滿足我們味蕾的時候到了。也是葡萄、桂圓、梨子、蘋果等陸續成熟的季節,不用說初秋也是開始吃肉,吃一些蛋類來補充營養的時候,以免除春困秋乏。立秋後,雞蛋這樣吃,不蒸不炒,比茶葉蛋都香,怎麼也吃不膩。
今天稍微降低一下檔次,不用白蘭地燉蘑菇了,給大家帶來適合秋初吃的雞蛋,做法上咱們追求另類,來個別具一格的“糖滷雞蛋”。把雞蛋來個類似茶葉蛋的做法,但不放茶葉,我們改放紅糖。這樣對這個季節的女孩子來說可以起到補血的作用很是溫馨。
當然,我還得八卦一下雞蛋,我們做這個“糖滷雞蛋”一定要用真雞蛋,不然無法做成。不滿大家,我還真買到過假雞蛋,至今沒搞懂什麼做出來的。這裡講講真雞蛋的營養,拋開基礎營養和維生素類物質不講,我主要看中雞蛋中有人體所需的優質蛋白質,同時含有一些益智健腦的DHA和卵磷脂、卵黃素,這些物質還能促進肝細胞再生,是不可多得的營養,也是這個季節急需補充的營養物質。
雞蛋新吃飯,不是滷蛋,卻比滷雞蛋有味,美味營養吃不膩。
我歸納了一下所需食材,以10個雞蛋的比例配製:雞蛋10枚,紅糖適量,香葉1片,八角1顆,桂皮小半段,紅燒醬油(生抽就可以)。
說明一下,紅糖我們最好選擇這種放糖塊,味道又好,製作菜餚也方便,閒暇的時候還可以來一塊燉茶。
首先需要把雞蛋洗一下,然後下水煮熟,和平常煮雞蛋一樣,煮熟就可以,這個過程中什麼都不放。煮熟後的雞蛋我們敲破殼,注意敲破就可以,不要剝殼。講究的就是這個殼。在敲殼之前把雞蛋用冷水沖洗一下,這樣一來利於掉皮,二來再一次清洗雞蛋殼。
把敲碎殼的雞蛋入砂鍋,然後把紅糖用水化開後倒入,水要剛好和雞蛋齊平便可,放上香葉和八角,最後來點紅燒醬油上色。
開大火煮開後煮5分鐘,然後轉小火燉15分鐘,此時可以關火,但不要開蓋繼續燜20分鐘。
最後,重新開大火,來個完美收汁,糖滷雞蛋完美出鍋。
【小知識】
1、這道菜不需要加鹽,因為醬油本身就含鹽,滷製過程中會變得鹹味剛好。
2、雞蛋一定要洗一下,因為是帶殼操作,洗一下必須的,在家做就這一點好,可以做的衛生一點。
3、雞蛋選購可看蛋殼上的霜狀粉末,所選蛋殼色澤鮮明,氣孔明顯無油膩感的為新鮮雞蛋。另外,可以用手輕輕搖晃一下,有水聲存在的為時間久的陳蛋,無聲音的一般較為新鮮。
這個季節,吃雞蛋就需要靜心安排一番,不但要吃的有營養,還要吃的有儀式感,讓雞蛋看起來有茶葉蛋的氣質,也要有糖水蛋的香甜,更要有滷蛋的經久回味,這才是一顆雞蛋應有的脾氣。
鄉愁,是一種味覺上的思念,讓我們滿懷深情,演繹深藏已久的鄉情味。