秋天最愛吃的就是這菜,除了白菜還可以用它做,好吃到湯汁都不剩。立秋了,一早一晚感覺涼快了點,可能是因為這幾天我們這裡雨水多一些,所以沒有覺得太熱,涼爽之後人的食慾也慢慢恢復了,貼秋膘正在進行時,初秋時節三伏天還沒有結束,飲食上還是要多注意些,不要太過油膩,相比起大魚大肉來說,我更喜歡吃大鍋菜,葷素搭配,味道鹹香,燉上一鍋全家都愛吃。
說到大鍋菜,大家都會覺得用白菜來做才正宗,白菜是主要食材,然後再搭配豆腐、粉條、海帶、香菇、丸子和豬肉等,燉制而成,其實除了白菜,用冬瓜來做,一樣好吃,這個季節正是吃冬瓜的時候,冬瓜性寒,有清熱解暑,消腫利水等功效,特別適合現在食用,而且冬瓜這時還非常便宜,幾毛錢一斤,買上一整個冬瓜也花不了幾塊錢,然後可以做成各種美食,女生吃的話還有減肥的作用,冬瓜低脂低熱量水分多,非常不錯。
今天我用冬瓜、豬肉、粉條、鵪鶉蛋燉了一鍋,其實自己在家做飯,食材可以根據自己口味喜好隨意搭配,就是為了吃得舒服,一起來看看具體做法。
【冬瓜豬肉粉條大鍋菜】
食材:豬肉200克、冬瓜500克、粉條、鵪鶉蛋適量、油、鹽、生抽、老抽、香菜、蒜、姜
做法及步驟:
第一步:先把所有的食材準備好,冬瓜、鵪鶉蛋、粉條,粉條最好買這種紅薯粉,吃起來口感勁道,而且燉的時候也不易碎,鵪鶉蛋是為了讓孩子吃的,不喜歡的話可以換成香菇也不錯。
第二步:冬瓜去掉皮切成大塊,一定要切的大一些才好吃,豬肉切片,姜蒜切片備用。
第三步:鵪鶉蛋先煮熟,然後再剝去蛋殼備用,煮好的鵪鶉蛋放到涼水裡,這樣好剝殼。
第四步:剝好的鵪鶉蛋用油煎一下,表皮金黃有褶皺就可以了。
第五步:鍋裡留底油,放入蒜片和薑片炒香,倒入切好的豬肉,翻炒一下,倒入生抽和老抽上色。
第六步:倒入切好的冬瓜繼續翻炒一下,然後加入適量的鹽調味。
第七步:加入半碗水,大概沒過冬瓜就可以了,然後放入粉條和鵪鶉蛋,大火燉上七八分鐘,如果粉條太乾的話,可以提前用溫水泡一下,燉的時候熟得快縮短時間。
時間到,一鍋冬瓜粉條大鍋菜就燉好了,粉條筋道入味,冬瓜綿軟鹹香,鵪鶉蛋吸足了湯汁的味道,吃起來更加有滋味,尤其是湯汁,鹹淡適中,直接喝特別美味,燉上一鍋這樣的大鍋菜,真的是好吃到連湯汁都不剩,大家有時間可以試一下,非常開胃下飯好吃。