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大家好,我是青荷,專注創新家常美食製作的劉青荷。冬瓜解熱以燒湯,大愛花魚茄子黃。創意吃來新法造,今天有動製作忙。美食創新靠文化,營養搭配必須好。食物禁忌你必懂,不懂不要亂製作。食材搭配方法多,懂得食藥二性皆用活,別看人家變花樣,底層構思才奇妙。冬瓜本是平常物,茄子人喊地頭鮮。黃花魚兒海中游,瓜茄魚來搞鍋頭,如何做來味才鮮,思前想後方法來。大家好,今天我們來分享一道《冬瓜湯燒黃花魚茄》,詳細製作過程如下

圖1:冬瓜湯燒黃花魚茄成品菜(青荷創新美新

一、《冬瓜湯燒黃花魚茄》用材:冬瓜500g,黃花魚(大黃魚)2條500g,2根茄子100g,食用油50g,蔥2根,老薑80g,鹽10g,蠔油10g,料酒20g,香油3g,蒸魚豉油8g,醬油3g,香醋10g,雞蛋1只。

二、《冬瓜湯燒黃花魚茄》操作步驟

1. 黃花魚500g,除去內臟和魚鰓,肚的魚膠不去,大家注意,買黃花魚時,商販都會直接把你們買的魚膠直接取下,只有你要求留下他們才不取。黃花魚和小黃魚都有魚鮫,是魚身上最貴的東西,魚鮫晒乾一斤可以賣到300至2000元不等,具體看不同魚品質的魚膠。黃花魚處理好後,加料酒和蔥一根洗淨切段,鹽3g,老薑30g,香醋5g一起醃製15至30分鐘即可。

2. 冬瓜500g切成薄片放入高壓鍋中煮,煮時加鹽4g,老薑20g。

3.黃花魚醃後用水清洗淨,再打入1只雞蛋,讓雞蛋液裹魚身上。由於黃花魚太嫩直接生煎魚肉熟會散架,而加入雞蛋最好用蛋清裹一層在表面,其煎熟時不散架。我用的是一隻整雞蛋,雞蛋有妙用。

4.冬瓜壓熟後,用碗裝一碗冬瓜湯,不要冬瓜泥大約500-700g左右,剩下的冬瓜湯可以再加雞精和撒上蔥花即可。就可直接上桌食用,做成一道無油素冬瓜湯。

5.杭茄2根100g切成滾刀塊,放入清水中。注意茄子切好必須馬上放入清水,不然茄子會與空氣產生使刀口表面發黃,這樣成菜顏色不好,且口感也不佳。

6.起鍋鍋燒熱後,倒入50g菜油,再將裹了雞蛋液的2條黃魚放入鍋中煎至兩面金黃時,再把剩餘的雞蛋液倒入一起煎熟。

7.將大約500-700g左右冬瓜湯倒入黃花魚中,再放入茄子,一起燒。

8.在燒製過程中加入鹽3g,蠔油10g,料酒20g,香油3g,蒸魚豉油8g,醬油3g,香醋5g,繼續燒製。

9.等到茄子8成熟,冬瓜湯濃縮成汁,收汁即可出鍋。

10.出鍋裝盤中,撒上蔥花這樣成品菜就做完成。

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